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夫妻信任實驗怎么做
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夫妻信任實驗怎么做，但究竟什么是信賴?在聯(lián)系層面，我將信賴界定為對某人的穩(wěn)定性和一致性有一種隱性的信仰。
因而，假如你和你的另一半事前確認(rèn)了每周一次的約會之夜，但他卻持續(xù)三周晚到10-45min，你感到焦慮是絕對科學(xué)合理的，因為他已經(jīng)逐漸因為缺乏一致性而消弱信任。
反過來，假如他在家做的家務(wù)活之一要在周二夜里扔垃圾，并且多年以來他每星期都是這樣做，并沒有不成功，那樣你很可能會對她們言而有信這一事實覺得深深地信賴和安慰。
信賴是由一致性和可靠性創(chuàng)建的。
他靠不靠譜?它會做他說道要做的事嗎?他的語言和行動一致嗎?要是，非常好!要不是，不必?fù)?dān)心。要不是，不必?fù)?dān)心!總會有改善余地。
1.20分鐘溫柔
夫妻信任實驗怎么做，我堅信關(guān)鍵在于聯(lián)絡(luò)，其次溝通交流。在這個練習(xí)中，大家用自己的方式逐漸，用自己的方式和對方觸碰，并用自己的方式進(jìn)行這個練習(xí)。進(jìn)行任何使大家彼此覺得最舒適和最關(guān)注的事。
大家能把另一方摟在懷里，或者你們能夠輪著當(dāng) "大勺子 "小伙伴，將對方包起來?；蛘吣銈儔焊缓土硪环介_展肢體接觸，但是你們維持幾分鐘的不斷目光接觸。對方要甜美、溫和、幸福。最先聯(lián)絡(luò)，次之溝通交流。從而為下列訓(xùn)練的深層打下基礎(chǔ)。
2.醒過來
在所有的情感中，在所難免是，你要是不工作去面對他們，那樣隨著時間推移，細(xì)微的渺小的違規(guī)行為會堆積起來。認(rèn)可從前的錯誤做法，并真心誠意致歉。應(yīng)對這一切。做為演講人，這個練習(xí)的重點是要有著別人的東西。
做為你的另一半的接收者/觀眾，要保證自己真正聽見那個聲音。以優(yōu)雅與敬佩的心態(tài)接受你另一半的敏感，和交流自身一樣，對于這個信賴訓(xùn)練的取得成功尤為重要。
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