挽回男友半年行嗎

　　挽回男友半年行嗎，大家有時候會做錯事，有時候會發(fā)心態(tài)，這才是一個平凡而不平庸正常的人。其實(shí)你們太年輕了，抬頭不見低頭見，并且內(nèi)心各懷想法，本來確認(rèn)了還是很喜歡他，則是大半年并沒有溝通交流。這也太清純了，別問對與錯，感情里沒對與錯，放寬那些所謂的執(zhí)著，也放開你這些自以為是羞恥感，真心誠意去挽回前任。

　　一、早已半年多了，挽留情把握住記憶力尾巴

　　有些回答說，你那不叫挽留立即再次追尋吧。這個說法并不準(zhǔn)確，即使是已經(jīng)過去了半年多了，你們的關(guān)系往日依然是余音繚繞，還沒有完全消散。

　　社會心理學(xué)有時很特別，常常與基本常識反過來，記憶力親身經(jīng)歷長時間沉淀，會皈依一些變化。人絕大多數(shù)時間不會向前看得，在我們寧靜一個人的時候，會忍不住“回望又見她”。大家都喜歡懷戀，復(fù)古?？瓷先u行漸遠(yuǎn)的感情其實(shí)就是依依不舍。

　　倫敦大學(xué)學(xué)校的Phillippa Lally老師在2009年進(jìn)行了一項(xiàng)心理分析。Lally跟她的研究小組科學(xué)研究考察了12個星期內(nèi)96人新習(xí)慣的養(yǎng)成時長。最終的結(jié)果發(fā)表于歐洲社會心理學(xué)雜志上：均值來講，忘記舊習(xí)慣、創(chuàng)建新偏好的過程需要3個月之上——確切地說是66天。也就是說，假如TA想忘掉你，逐漸全新的生活，它可能會耗費(fèi)TA三個月到八個月的時間也。

　　無力感與懷戀就是你挽留的驅(qū)動力，是你特有的影響力。無力感其實(shí)就是誘惑力比較好的器皿，大家在情緒變化時更容易受到外界條件的限制。你的伴侶不能忘記你，反倒依據(jù)回憶的規(guī)律性，在分開之后的六到八個月，我們也會情不自禁的深陷懷舊的時時刻刻。因此下決心挽留，情把握住記憶力尾巴。

　　二、即然忘不掉，為何一直沒有挽留

　　1. 大家大半年并沒有溝通交流，是由于太靦腆

　　談戀愛的漫性靦腆阻礙，或是叫愛羞怯Shyness love是心理學(xué)專家布賴恩·吉爾馬丁明確提出這個概念，用來描述這些沒法積極示愛得人。這類靦腆并不是我們所想象中的一和人說就臉發(fā)紅，那就是不愛說話。具備一定談戀愛靦腆障礙人如同你們一樣，彼此有想法但就是不講話，積極主動地躲避溝通交流。

　　你們有沒有為不確定的會話焦慮情緒?好比說：應(yīng)對空白輸入框，壓根沒有什么勇氣逐漸一段對話;等候另一方的回應(yīng)，真的就像等待判決一樣。更不要說去挽留自己的伴侶了。除非是迫不得已，他們是不會離開自己的舒適圈，邁向挽留之路。

　　挽回男友半年行嗎，漫性靦腆的重要因素是低自尊(low self esteem)，自身害怕面對復(fù)雜的人際關(guān)系，不可以解決不成功的情感困惑;只有蜷縮在自身外殼中，讓自己變成名副其實(shí)的處于被動主義。處理事情有沒有覺得自身沒法做到、不可以做心里話，是否有人為因素躲避避開難題才是最好的選擇。當(dāng)我懷著過低自尊心那就只有防止考驗(yàn)，不遺余力地逃避一切有挑戰(zhàn)的、可能導(dǎo)致不成功的場景。機(jī)殼能保護(hù)好自己避免傷害，卻無法維護(hù)這份感情回歸正軌。

　　2. 負(fù)向關(guān)鍵意識，是否一直質(zhì)疑自己

　　所說負(fù)向關(guān)鍵意識negative core beliefs，是我們總是以負(fù)面反饋對待生活中的問題。用愧疚、致歉、自身斥責(zé)解決日常生活錯誤。例如分手后比較常見的負(fù)向核心信念便是：

　　§我不配幸?？鞓??！煳以撌軕土P。

　　愛的信念也罷，愛情的信念也罷，更像是一種在潛意識中世界觀，它教育我們?nèi)绾慰创约旱脑庥?，指引我們怎樣為情所傷。?fù)性意識很重人常常陷入分歧，一邊怕失去她們最在乎的人，與此同時害怕自己配不上她，“我該讓他自己找更加好的”。

　　你如今對愛的核心信念便是：在自己極致以前，我不能被愛。假如他失去了愛，還會進(jìn)一步降低自信心。大腦有許多方法嚴(yán)厲打擊我們自己的極致，使我們認(rèn)為膽怯才算是唯一的出路。