老夫妻信任缺失，挽回信任5步走

　　老夫妻信任缺失，原本日常生活幸福的夫妻，忽然間，感情發(fā)生改變味道，有一些更加美好唯美，有些則邁入破裂，對(duì)待愛(ài)情的破裂，有不少人舍不得昔日二人開(kāi)心快樂(lè)，選擇了復(fù)合。可終究是重緣，彼此之間終究會(huì)留下后遺癥，彼此間的信任度明顯沒(méi)有之前那么高，這就導(dǎo)致彼此間的關(guān)系處于敏感又脆弱情況。

　　有一位女性向我咨詢時(shí)提到，她向男友提出分手后好追悔莫及，又不斷懇求復(fù)合，她男友往惜從前的幸福快樂(lè)只有答應(yīng)了，可是她顯著感受到，她并沒(méi)有那么信任她了，對(duì)他或是時(shí)冷時(shí)熱，為此她感覺(jué)很煩惱。

　　事實(shí)上，婚姻破裂復(fù)合后，對(duì)另一半缺乏信任是不可避免的，因?yàn)檫^(guò)去帶來(lái)的傷害至今記憶猶新，總是擔(dān)心這類情況再一次一錯(cuò)再錯(cuò)，進(jìn)而為本身修建保護(hù)墻。

　　既然婚姻破裂之后選擇復(fù)合，那般我們也要把關(guān)心的問(wèn)題放進(jìn)如何重建信任上。

　　在婚姻破裂之后選擇復(fù)合，信任度明顯沒(méi)有之前高，但是如果你想回到原點(diǎn)不一樣的風(fēng)情，那重建信任還是很有必要的，這里，我們先跟大家聊聊婚姻破裂后，重建信任操作步驟：

　　第一步：加強(qiáng)溝通交流，讓彼此更親近

　　婚姻破裂復(fù)合后，彼此間的內(nèi)心十分很有可能發(fā)生更改，這時(shí)需要找到合適的突破口，跟對(duì)方進(jìn)行互動(dòng)交流，這樣才能夠提高對(duì)彼此的了解，讓彼此更加親密無(wú)間。

　　比如各自可以聊近期的變更，或者復(fù)合后的感受和對(duì)他的期待，亦或者是聊彼此中間喜歡做的事，一旦彼此之間關(guān)注的重點(diǎn)擴(kuò)展了，雙方的感情也會(huì)逐步升溫。

　　可是在這里我要強(qiáng)調(diào)一下，在溝通的過(guò)程中，需要注意諸多問(wèn)題：

　　最開(kāi)始，注意運(yùn)用平和的一口氣交流溝通。要不然，語(yǔ)氣操作失誤，極有可能會(huì)再次引發(fā)爭(zhēng)吵。

　　其次，避免再議傷心的事情。因?yàn)閭桃坏┍唤议_(kāi)，很可能就會(huì)導(dǎo)致另一方的消極情緒，導(dǎo)致這一場(chǎng)有效溝通失敗。

　　然后，不能存在欺騙的行為。雙方都要坦誠(chéng)相待，才能夠感受到彼此間的真心實(shí)意。

　　最后，需要進(jìn)行多次溝通。都會(huì)覺(jué)得心急吃不了熱豆腐，堅(jiān)持不懈你才會(huì)發(fā)現(xiàn)預(yù)期效果。

　　第二步：探尋裂開(kāi)的主要原因，迅速做出變化

　　每一段愛(ài)情的破裂，背后一定是有原因的，夫妻間一定要探索裂開(kāi)的主要原因，才能夠徹底消除。

　　我們?cè)诜治龌橐銎屏训脑驎r(shí)，可以回想一下，雙方的關(guān)系是從什么時(shí)候開(kāi)始惡化的，隨后追憶下那一段日子經(jīng)歷過(guò)什么，倘若回想不起來(lái)或者并不是很了解事情的來(lái)龍去脈時(shí)，可以問(wèn)一下另一方親朋好友，這樣才能把事情了解得更透徹。

　　當(dāng)探尋婚姻破裂的主要原因，比如一方的說(shuō)話方式讓另一方感覺(jué)特別難受時(shí)，就需要快速做出變化，無(wú)須一錯(cuò)再錯(cuò)。

　　總體來(lái)說(shuō)，婚姻破裂盡可能具體問(wèn)題具體分析，這樣有助于探尋處理事情的有效途徑，從而做出變化。當(dāng)一方看到另一方的改變后，自然也能感受到另一方的真心實(shí)意，進(jìn)而再一次構(gòu)筑起信任感。

　　第三步：對(duì)另一半做出服務(wù)保證，前提是要確保

　　必須建立信任感，首先你得讓對(duì)方覺(jué)得，你是一個(gè)值得信任得人。這時(shí)需要給另一方做出服務(wù)保證一定要保證，從而一點(diǎn)一滴地攻克另一方心理防御。

　　比如答應(yīng)了對(duì)方也會(huì)給她買禮物，那就一定要買;你答應(yīng)了對(duì)方也會(huì)收拾屋子，那就一定要做;你答應(yīng)了對(duì)方也會(huì)陪著她休閑度假，那就一定要去……那般另一方就會(huì)慢慢地對(duì)自己的建立信任感。

　　在這里我要提醒一下，一方對(duì)另一方做出服務(wù)保證后，一定要言行一致，要不然只會(huì)讓對(duì)方遭到二次傷害，再一次建立信任就成為比登天還難的事情。

　　總體來(lái)說(shuō)，服務(wù)保證不是兒戲，需慎重服務(wù)保證，一以貫之，才能讓對(duì)方慢慢地對(duì)自己的導(dǎo)致信任感。

　　第四步：在建立信任的過(guò)程中，一定要多一點(diǎn)耐心

　　可能有人會(huì)責(zé)怪自己做出了很多努力，另一方還是不信任本身，讓他很苦惱。在這里我要說(shuō)了，婚姻破裂復(fù)合后，建立信任可不是一朝一夕的事情，因此在此期間一定要細(xì)心耐心，做好持久戰(zhàn)的充分準(zhǔn)備。

　　在此過(guò)程中最忌諱就是指，假如你努力一段時(shí)間找不著預(yù)期效果之后輕言放棄努力，或者斥責(zé)另一方鐵石心腸，那般只會(huì)讓對(duì)方懷疑你的誠(chéng)意，并且你之前做的所有的事情還會(huì)繼續(xù)功虧一簣，再一次建立信任就會(huì)十分困難。

　　要知道，世上沒(méi)有一蹴而就的事情，另一方遲遲沒(méi)有對(duì)自己的建立信任感，也許是因?yàn)橐郧暗牟涣加绊懱?，盡可能修補(bǔ)時(shí)間太長(zhǎng)了，亦或者是感受不到你的誠(chéng)意，這時(shí)候你那就需要充裕展示你的誠(chéng)心誠(chéng)意，同時(shí)提供給另一方許多仔細(xì)，并非驅(qū)使或者放棄努力。

　　第五步：生產(chǎn)加工創(chuàng)意設(shè)計(jì)，會(huì)讓對(duì)方感受到被重視

　　每一個(gè)人內(nèi)心深處都想要十分重視，而給對(duì)方生產(chǎn)加工創(chuàng)意設(shè)計(jì)，一般是十分重視另一方主要表現(xiàn)。

　　比如，精心策劃一頓兩個(gè)人幽會(huì)，用心制作一份禮物，或者按另一方喜歡的風(fēng)格布置房間，亦或者是用心定下一次二人的度假旅游……這些都能讓對(duì)方感受到你對(duì)她十分重視。

　　總體來(lái)說(shuō)，創(chuàng)意設(shè)計(jì)不一定要花很多的錢，最重要的是十分重視內(nèi)心的想法。不管怎樣，假如你誠(chéng)心誠(chéng)意的替他資金管理，另一方會(huì)看得見(jiàn)的。

　　到這兒，婚姻破裂復(fù)合后重建信任的方法就說(shuō)完了。

　　很多人覺(jué)得婚姻破裂復(fù)合后，重建信任是一件困難的事。即便如此，可是最重要的還是你真心以待。既然選擇了復(fù)合，想始終保持這段感情，那更應(yīng)該為成功改整，會(huì)讓對(duì)方復(fù)修建對(duì)于你的信任。

　　常說(shuō)奪天下易，守江山難，婚姻破裂后復(fù)合只是第一步，以后還要花更多的時(shí)間和精力重建雙方的感情。即便做了很多努力都還沒(méi)達(dá)到預(yù)期的效果，也不要灰心喪氣，這兒盡可能你用了很多仔細(xì)，會(huì)讓對(duì)方感受到你的誠(chéng)意后，才可以對(duì)自己的導(dǎo)致信任感。