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焦慮癥測試題及答案

更新時(shí)間：2018-10-18 來源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： Baron 閱讀： 3092 手機(jī)訪問
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內(nèi)心焦慮的人通常會擔(dān)心自己是否得了 焦慮癥 ，其實(shí)可以通過焦慮癥測試題來做個(gè)初步的判斷，跟花鎮(zhèn)情感小編一起來測試一下吧。

一、焦慮癥測試題題目

以下20個(gè)焦慮癥測試題題目，“是”計(jì)1分，“否”計(jì)0分。

1、你是否常被一些毛病，如消化不良、發(fā)疹之類所困擾？并且因此感到很煩惱？

2、你是否不太能忍受噪音？

3、你是否會因?yàn)樾∈露３１患づ?

4、有了差錯(cuò)或遇到挫折時(shí)，你會感到十分不安和憂慮嗎？

5、如果別人取笑你，你心中會惶惶不安嗎？

6、外出或睡前，你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了？

7、在外出赴宴、開會等社交活動前，你是不是會感到有些緊張？

8、如果朋友們要到你家來聚會，你是否會為此準(zhǔn)備上好幾個(gè)小時(shí)？

9、在社交場合中，你是否常會覺得面紅耳赤？

10、你很害怕認(rèn)識新朋友嗎？

焦慮癥測試題及答案

11、為使自己平靜下來，你是否常常服用一些鎮(zhèn)靜安神藥物？

12、你是不是十分自我主義。>> 10道挽回測試題：測你們的復(fù)合機(jī)會大不大

13、在你十分生氣或緊張時(shí)，聲音會不會出現(xiàn)顫抖的情況呢？

14、你是否很會害羞、臉紅？

15、你能不能很快地讓自己放松下來？

16、你是否比其他人更容易感到煩惱？

17、你是否總是對某種事放心不下？

18、你是否很容易感到坐立不安？

19、你是否經(jīng)常會覺得恐慌？

20、你是否將身邊重要文件及財(cái)物都收拾妥當(dāng)，一旦有危險(xiǎn)便可以從容離去？

二、焦慮癥測試題答案

1、如果分?jǐn)?shù)小于等于3分，說明您擁有良好的心態(tài)。

2、如果您的分?jǐn)?shù)在4到9分之間，說明您對情緒的自控能力比較好，但仍然有偶爾焦慮的表現(xiàn)。

3、分?jǐn)?shù)在10分以上則警示您對生活過度操心了。

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