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喝牛奶能美白嗎？

更新時間：2018-07-18 來源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責任編輯： jz 閱讀： 1709 手機訪問
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當女生的皮膚出現(xiàn)偏黑的時候，她們會想盡一切辦法來進行美白。最近聽到了一個詞，牛奶美白，喝牛奶能美白嗎？我相信很多女性都有這個疑問，今天我們就一起對喝牛奶可以美白嗎著個問題分析分析。

喝牛奶能美白嗎？

一、喝牛奶能美白嗎

喝牛奶的確有美白的作用，但是要堅持才有效果，一般至少喝2個月才會美白。喝牛奶晚上喝，這樣既可以美白，還可以安神，對睡眠很好的!

牛奶有滋潤白潤的作用的，你要是喝多了會變胖的，因它有脂肪的，你可加入麥片和牛奶一起煮來食用的這樣就不會胖了，因麥片有吸收牛奶中脂肪的，這樣你就不用怕牛奶中的脂肪了。煮法就先要把麥片入水中煮開后，就可以倒入牛奶一起煮到快起泡的感覺就可以關(guān)火，等下可食用了。

喝牛奶能美白嗎？

那喝牛奶可以美白嗎？

多喝牛奶，皮膚便能白，幾乎每個女孩兒都有這樣的牛奶美白誤區(qū)。事實上，這只是一種美好的向往，很難達到。牛奶能為人體提供最重要的營養(yǎng)是鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，脂肪也不低。說牛奶潤膚，并不算無厘頭，但希望通過喝牛奶達到美白效果太難了。因為在消化的過程里，能被充分吸收并達到皮膚組織的營養(yǎng)是極少的，效果還不如用牛奶洗臉或者泡牛奶浴。

牛奶除了可以美白護膚以外，還可以用牛奶洗澡、洗頭發(fā)，都會有很好的嫩膚和亮發(fā)的效果哦!

二、女性喝牛奶的好處

1、牛奶對人體有鎮(zhèn)靜安神作用。人吃過牛奶后會感到有一種鎮(zhèn)定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶后會起到安神促眠作用。

2、牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈。牛奶還有抗胃癌功能。

3、牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質(zhì)中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

喝牛奶能美白嗎？

4、嬰幼兒喝牛奶能促進智力發(fā)育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構(gòu)成腦和神經(jīng)組織的一種成分。所以，牛奶5、少年兒童喝牛奶能促進 身體生長發(fā)育。據(jù)試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，(經(jīng)1年的試驗)體重和身高增長近1倍。

6、成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據(jù)最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質(zhì)，即SOD。這種活性物質(zhì)能清除機體內(nèi)部一種叫做“自由基”的有害物質(zhì)，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養(yǎng)顏護膚和美容功能。

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