寶寶嗷嗷待哺，媽媽奶水不夠怎么辦？

每年8月的1日~7日“世界 母乳喂養(yǎng) 周”，這是全世界120多個(gè)國家共同的節(jié)日，以在世界各地鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)并改善嬰兒健康。每年8月前，世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟（WABA）都會公布本年度喂養(yǎng)周的主題，2017年世界母乳喂養(yǎng)周的主題是：母乳哺育，共同維護(hù)。

嗷嗷待哺的意思是饑餓時(shí)急于求食的樣子，形容受饑餓的悲慘情景。寶寶一生中有兩個(gè)生長高峰期，第一個(gè)生長高峰期是嬰兒期，尤其是頭6個(gè)月。我們都知道嗷嗷待哺的意思，這時(shí)候的寶寶正嗷嗷待哺，需要充足營養(yǎng)，才能成長得更好。所有的媽媽都知道純母乳喂養(yǎng)的好處：提供足夠營養(yǎng)；保護(hù)嬰兒健康；促進(jìn)嬰兒發(fā)育；增進(jìn)親子感情……打開任何一本關(guān)于母乳喂養(yǎng)的書或母乳宣傳冊，都是這樣的照片——哺乳媽媽愉悅地望著吃奶的寶寶。不幸的是，許多新媽媽沒有這么容易進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，會面臨很多問題，需要時(shí)間、耐心的解決問題。但慶幸的是，大部分哺乳問題都是能夠解決。以下是最常見的母乳喂養(yǎng)問題及其解決方法。

如何判斷母乳是否夠吃：關(guān)鍵是看體重增長情況。

考慮母乳分泌不充足，要從幾方面找原因：

一．寶寶嗷嗷待哺，媽媽奶水不夠之寶寶因素：

1、銜接不對：吸吮姿勢不正確——寶寶只吸媽媽的乳頭，吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。因?yàn)槟潭荚谌楦]里面，乳暈底下有乳竇，所以吃奶時(shí)，必須是壓迫乳暈的地方才能把奶擠出來。

解決辦法：嬰兒將大部分乳暈含在口內(nèi)，對乳暈后方的輸乳管施加壓力，乳汁才能順利地流出來。尤其是在出生頭幾個(gè)星期，需要耐心，反復(fù)調(diào)整。喂奶枕會幫助媽媽和寶寶找到更舒服有效的位置。

2、吸吮時(shí)間不夠：每次吸吮時(shí)間小于10分鐘。

解決辦法：每次喂奶都應(yīng)給嬰兒足夠的時(shí)間吸吮，大致為每側(cè)10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房后半部儲存的后奶。后奶脂肪含量多，熱卡高，利于體重增長。

如果在吃奶時(shí)睡著了，應(yīng)該輕拍兩頰或揉耳朵、按摩腳心，把他喚醒繼續(xù)吃奶。

當(dāng)寶寶顯露出在一側(cè)乳房已吃飽時(shí)，應(yīng)把他輕輕地從乳頭移開，把他放在另一側(cè)乳房上，共約15~20分鐘。如果寶寶一次只需要吸吮一側(cè)乳房中就已能滿足的話，下次喂奶時(shí)先從另一側(cè)乳房開始哺乳。

3、乳頭錯(cuò)覺：在出生最初幾周給予奶嘴或奶瓶的嬰兒，在面對母親的乳房時(shí)可能無法正確銜接，甚至完全拒絕乳房。有研究表明人工喂養(yǎng)3次后，嬰兒即產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺。

解決辦法：盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶，尤其是新生兒期。

乳頭錯(cuò)覺的糾正，在寶寶不太餓時(shí)或未哭鬧前指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)?？赏ㄟ^換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒，媽媽以采取坐位哺乳姿勢為佳，可使乳房下垂易于含接。乳房過度充盈時(shí)熱敷5分鐘，擠出部分乳汁使乳暈變軟，便于寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。

4、寶寶生?。撼阅虦p少，或因?yàn)樽≡褐委煻荒苣溉槲桂B(yǎng)，導(dǎo)致乳汁分泌減少。

解決辦法：一定要將乳房內(nèi)的乳汁擠出、排空/泵空。每天排空的次數(shù)為6~8次或更多。只有將乳房內(nèi)的乳汁排空，日后才能繼續(xù)正常地分泌乳汁。

5、先天面部發(fā)育缺陷：如唇腭裂等，可干擾母乳的喂養(yǎng)，影響乳汁的分泌。

解決辦法：用吸奶器吸出母乳到特殊奶瓶中喂寶寶。

二．寶寶嗷嗷待哺，媽媽奶水不夠之乳房因素：

1、母親乳腺發(fā)育不良：乳房發(fā)育不良，乳房手術(shù)，乳頭凹陷等，均可使乳汁分泌減少。

解決方法：要從孕前開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時(shí)候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞；如果有乳頭內(nèi)陷等問題，孕前請教醫(yī)生，盡量早點(diǎn)矯正；上孕婦學(xué)校，學(xué)習(xí)乳房護(hù)理知識。

2、開奶過晚：因媽媽身體因素，如疼痛、剖腹產(chǎn)等，開奶過晚，寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。

解決方法：在產(chǎn)后30分鐘之內(nèi)開奶。吸吮動(dòng)作可以促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，有利于母乳分泌；可以促進(jìn)奶管通暢，防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生；可以反射性地刺激子宮收縮，有利于子宮的盡快復(fù)原。

產(chǎn)后五天內(nèi)，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。初乳是營養(yǎng)的精華所在，富含人體免疫因子和生長因子，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。因此產(chǎn)后五天內(nèi)盡量多給寶寶喂奶。

3、喂奶時(shí)間間隔過長：長時(shí)間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會導(dǎo)致乳汁不足。

解決辦法：按需哺乳，就是不限制母乳喂養(yǎng)的頻率和時(shí)間，寶寶餓時(shí)或需要時(shí)即可多次喂奶。新生兒每天的哺乳時(shí)間可能長達(dá)8個(gè)小時(shí)；出生1~2個(gè)月的嬰兒，每天應(yīng)哺乳8~10次；3個(gè)月的嬰兒，每天哺乳次數(shù)至少有8次。