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高情商的人，都懂得如何改變自己

更新時(shí)間：2018-06-26 來源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： 六六 閱讀： 1016 手機(jī)訪問
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我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中，都想著改變自己，甚至是超越自己，實(shí)現(xiàn)更大的人生價(jià)值。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，去掉不好的心態(tài)，擁抱更好地生活。

高情商的人，都懂得如何改變自己

一、如何改變自己

1、發(fā)現(xiàn)要改變的地方

你決心要改變，原因和具體措施是什么？看清引起你改變的那個(gè)問題，分析問題是解決問題的必要前提。還要知道改變會(huì)帶來哪些好處。

1.1、列出你身上能被自我欣賞的優(yōu)點(diǎn)。如果你覺得這很難，那就想想別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。在改正壞習(xí)慣的過程中，可以拿你的優(yōu)點(diǎn)作為參照。

1.2、簡(jiǎn)單來說就是得明確你想要什么，別人對(duì)你的期待不等同于你自己的追求。假如你本身不渴望改變，那改變是不會(huì)發(fā)生的。

高情商的人，都懂得如何改變自己

1.3、列出你之所以想改變的原因。把原因?qū)懺诩埳?，?dāng)你看見時(shí)就會(huì)有動(dòng)力，這能夠讓你堅(jiān)持下去。

2、自我肯定

認(rèn)可自己的積極面，以此加固你的核心價(jià)值觀，你就可以不斷靠近理想中的自己，甚至是超越自己。當(dāng)然，盲目的自我肯定(如“關(guān)于我的一切都是完美的”)并沒有用，因?yàn)檫@種盲目無法激發(fā)你的潛能；而基于實(shí)際的肯定(如“我是重要的一員，我很努力”)可以讓你保持積極心態(tài)，促使你更好地解決問題。

3、做好遇到阻礙的準(zhǔn)備

人生有很多事情無法預(yù)料，每一條改變之路都充斥著困難和別人的阻撓。那些困難和最終的成功相比都是小事，而且也終將被克服。你要明確這一點(diǎn)，才能夠成功。

高情商的人，都懂得如何改變自己

二、好書推薦：《超越自卑》

《超越自卑》作者阿德勒，從人生各階段的不同角度分析了自卑感的來源，同樣也給出了相應(yīng)的解決辦法。作者在書中也舉了在給病人治療過程中的現(xiàn)實(shí)例子，來加以作證自己的看法。讀這本書，你會(huì)有一種在接受心態(tài)咨詢的錯(cuò)覺，阿德勒能一針見血地指出你內(nèi)心深處的薄弱點(diǎn)。

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