測(cè)試你的自卑心態(tài)指數(shù)有多高
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每個(gè)人內(nèi)心或多或少都會(huì)有點(diǎn)自卑，只是每個(gè)人自卑指數(shù)的高低都不一樣，根據(jù)自己的行為表現(xiàn)，可以有目的的檢查一下自卑心態(tài)程度，以便心中有數(shù)。你的自卑指數(shù)有多高，現(xiàn)在就來(lái)測(cè)試看看吧。
自卑指數(shù)測(cè)試 ：本測(cè)試共20題，選擇是選項(xiàng)得1分，選擇否選項(xiàng)得0分，總計(jì)20分。
1、你是否擔(dān)心別人對(duì)你印象不好?
是……1分
否……0分
2、你去逛商店，是否因?yàn)榉?wù)員太過(guò)熱情而買了自己不喜歡的東西?
是……1分
否……0分
3、你是否不會(huì)去拒絕別人的無(wú)理要求?
是……1分
否……0分
4、你與朋友或同事聚餐，是否擔(dān)心自己點(diǎn)的菜別人不喜歡?
是……1分
否……0分
5、你是否在意他人對(duì)自己外表的評(píng)價(jià)?
是……1分
否……0分
6、假如你讓別人難堪了，你是否會(huì)內(nèi)疚?
是……1分
否……0分
7、你是否認(rèn)為自己身上都是缺點(diǎn)?
是……1分
否……0分
8、你是否認(rèn)為父母不關(guān)心自己?
是……1分
否……0分
9、你做錯(cuò)事情，是否不能夠很快忘記?
是……1分
否……0分
10、你是否在工作中不敢發(fā)表自己的意見?
是……1分
否……0分
11、你與朋友吵架，是否總是先認(rèn)錯(cuò)?
是……1分
否……0分
12、你是否有許多秘密，不想讓人知道?
是……1分
否……0分
13、你是否對(duì)朋友的幸福而妒忌過(guò)?
是……1分
否……0分
14、你是否總祈禱神靈，希望改變命運(yùn)?
是……1分
否……0分
15、你是否覺(jué)得自己總被人忽略?
是……1分
否……0分
16、你是否認(rèn)為自己總是最倒霉的那一個(gè)?
是……1分
否……0分
17、你認(rèn)為自己是否不值得被愛?
是……1分
否……0分
18、你是否總是愛回憶過(guò)去?
是……1分
否……0分
19、你是一個(gè)總能準(zhǔn)時(shí)赴約的人嗎?
是……1分
否……0分
20、你是否不喜歡熱鬧的氛圍?
是……1分
否……0分
自卑感測(cè)試 答案：你的自卑心態(tài)指數(shù)有多高?
0-5分：
你是一個(gè)基本自信的人
5-10分：
你是一個(gè)有輕度自卑感的人
10-15分：
你是一個(gè)中度自卑的人
15-20分：
你有稍強(qiáng)的自卑感
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