婚內(nèi)出軌后我過(guò)得真的很慘，婚內(nèi)出軌需要的證據(jù)

我和妻子相戀2年，結(jié)婚7年，感情一直很好，誰(shuí)也沒(méi)想到有一天我會(huì)出軌。當(dāng)我遇到我的妻子時(shí)，我很窮。她是當(dāng)?shù)氐陌赘幻?。追上她，我真的花光了所有的力氣。噓寒問(wèn)暖，掏心掏肺，把她捧得像個(gè)公主?；閮?nèi)出軌需要的證據(jù)有哪些？

那時(shí)，我真的很愛(ài)她，也很害怕她，在她面前，總是小心翼翼，怕她生氣，怕她分手。每次她不開(kāi)心，我就絞盡腦汁哄她。

不過(guò)，有了孩子之后，妻子的脾氣越來(lái)越差，越來(lái)越強(qiáng)，說(shuō)一不二。

我真的受不了他的性格。因?yàn)橐粋€(gè)機(jī)會(huì)，我申請(qǐng)?jiān)诹硪粋€(gè)城市工作。當(dāng)時(shí)，我的事業(yè)正在上升。我是一家公司的部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)。那時(shí)候，我第一次出軌。

她是我的助手，一個(gè)年輕漂亮的小女孩，剛畢業(yè)不久，活潑開(kāi)朗，青春靚麗，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，一來(lái)二去兩人熟悉。

偶爾，我們會(huì)一起吃飯，一起送對(duì)方回家。兩個(gè)人通過(guò)工作做了很多事情。“戀人”事情之間，卻沒(méi)有越界。

直到一次公司團(tuán)建，大家都喝了不少酒，在酒精的作用下，大錯(cuò)就這樣鑄造了。

當(dāng)我醒來(lái)時(shí)，我的第一感覺(jué)是害怕和不知所措。為了彌補(bǔ)我的內(nèi)疚，我開(kāi)始故意疏遠(yuǎn)對(duì)方。微信是黑色的，我沒(méi)有接電話(huà)。我甚至在路上遇到它時(shí)假裝沒(méi)看見(jiàn)。

我以為只要停止這個(gè)錯(cuò)誤，一切都可以回到正軌，但沒(méi)想到出軌的后勁這么大。

因?yàn)槲彝蝗环艞壛?，她不知所措。有一天雨下得很大，她喝醉了，?lái)找我，問(wèn)我她做錯(cuò)了什么，說(shuō)她有多想我，有多愛(ài)我。說(shuō)她不能告訴我妻子，只要我不離開(kāi)她。

很多情緒涌上心頭，喜悅，愧疚，痛恨，運(yùn)氣……然后又有了第二次出軌，這次我更大膽了，以為只要老婆不知道，這樣也沒(méi)什么不好?；閮?nèi)出軌需要的證據(jù)有哪些？

就在我以為能維持這種和平的時(shí)候，妻子發(fā)現(xiàn)了。面對(duì)妻子的憤怒，我脫口而出：“不關(guān)我的事，她勾引我的?！?

最后的結(jié)局可想而知，一個(gè)說(shuō)看透了我，說(shuō)我自私虛偽的人；一個(gè)堅(jiān)持要和我離婚，說(shuō)這輩子永遠(yuǎn)不會(huì)原諒我。

我現(xiàn)在很后悔，同時(shí)傷害了兩個(gè)女人；我也不想離婚，但是我再也回不去了，

我該怎么辦...

01、為什么知道婚外情讓人唾棄，卻有那么多人出軌

如果問(wèn)為什么婚外情對(duì)人有這么大的吸引力，也許很多人會(huì)直接回答：快樂(lè)啊！

是的，婚外情讓人開(kāi)心。

任何談過(guò)戀愛(ài)的人，都記得戀愛(ài)剛開(kāi)始的時(shí)候臉紅心跳。

這是一段尋找歸屬感和安全感的旅程，從模棱兩可、猜測(cè)和不確定性開(kāi)始。當(dāng)有人喜歡我們時(shí)，他們會(huì)被一種幸福感所籠罩，這種幸福感將被全面接受。

婚外情不同于墜入愛(ài)河。即使他們有身體接觸，他們也不能在法律上邁出下一步，就像蔡格尼克效應(yīng)一樣，這已經(jīng)成為他們未完成的事情。

這就是為什么一些心不在焉的男人和女人，只要他們不離婚，不能光明正大地在一起，總是愛(ài)死，認(rèn)為他們必須找到真愛(ài)。

也就是說(shuō)，婚外情帶來(lái)的快感，比正常的愛(ài)情要高得多，持續(xù)時(shí)間也要長(zhǎng)得多。

另一方面，婚外情適用于心理學(xué)“禁果效應(yīng)”。

在人性中，人們對(duì)被禁止的事物有著高度的好奇心和探索欲望。而且，禁令越簡(jiǎn)單，原因就越不透明，對(duì)人的誘惑就越大。

在人們的道德觀中，禁止婚外情，但禁止的理由并不充分。

面對(duì)誘惑，有些人不知道自己做了越線(xiàn)的事情，到底會(huì)面對(duì)什么；

有些人認(rèn)為他們只做一次就不會(huì)被發(fā)現(xiàn)；

有些人認(rèn)為身邊的人都是這樣，為什么自己不能這樣；

有的人認(rèn)為自己的身體偶爾出小差是可以原諒的；

有些人認(rèn)為荷爾蒙是真愛(ài)，不被愛(ài)的人是情婦，真愛(ài)應(yīng)該在一起，所以男女都應(yīng)該主動(dòng)離婚；

有些人已經(jīng)不是第一次出軌了，但是在配偶發(fā)現(xiàn)后發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么，所以在這件事上越走越遠(yuǎn)。

換句話(huà)說(shuō)，事實(shí)上，出軌者自己也沒(méi)有足夠的理由說(shuō)服自己不要這樣做。

這時(shí)，禁果效應(yīng)就會(huì)使他們對(duì)這件事變得無(wú)限向往，一旦有了機(jī)會(huì)，他們就很難控制自己。

02、出軌的男人，為什么要回到過(guò)去

“有沒(méi)有辦法不離婚，有沒(méi)有辦法回到過(guò)去？”

大部分原配應(yīng)該很感動(dòng)。我提到離婚后，他會(huì)回來(lái)的。讓我們愛(ài)我，愛(ài)這個(gè)家庭。我應(yīng)該再給他一次機(jī)會(huì)嗎？也許它真的會(huì)改變

停止，他所謂的過(guò)去，不僅僅是你和他的過(guò)去，而是他的過(guò)去。

男人和女人的想法是不一樣的，結(jié)婚的男人戀愛(ài)的大腦少了，在男人心中，婚姻是生活的一部分，而不是全部，他們也有自己的愛(ài)好，事業(yè)。

甚至很多人向往權(quán)利超越愛(ài)情，男人比女人更理性、更現(xiàn)實(shí)。

這樣的人不會(huì)冒著為了第三者而背叛親人的風(fēng)險(xiǎn)。即使他們沒(méi)有名譽(yù)掃地，他們的財(cái)產(chǎn)也是一個(gè)問(wèn)題。離婚家庭的長(zhǎng)輩也會(huì)為此傷害上帝。他們的聲譽(yù)和事業(yè)或多或少會(huì)受到影響“人設(shè)”也太不利。

更何況，不離婚，也不妨礙出軌不是嗎？

被發(fā)現(xiàn)一次，只要自己哄幾句，哄老婆，下次小心點(diǎn)就是了，有多少人不斷三次，繼續(xù)地下戀情？思姐這不多。

外面可以彩旗飄飄，家里可以紅旗不落，有人像老師一樣，像保姆一樣培養(yǎng)孩子，照顧老人，不好嗎？

男人大多怕麻煩，有人重名，有人關(guān)心利益，雖然不愛(ài)你，也不會(huì)選擇離婚，當(dāng)然也不會(huì)斷第三者。

一個(gè)人吃?xún)刹停瑯?lè)此不疲。

原諒出軌的丈夫是非常困難的，那些因?yàn)閷?shí)際原因不能離婚的人也是非常困難的。

因?yàn)槟憧梢栽趲追昼妰?nèi)發(fā)現(xiàn)他是否繼續(xù)胡鬧。即使他真的被打破了，你仍然會(huì)擔(dān)心他是否會(huì)找到另一個(gè)女人，就像你身體里有兩個(gè)聲音在不斷地?cái)_亂你的思想一樣。這種失控感令人沮喪。

為什么？他都請(qǐng)求原諒，不就是后悔嗎？

03、出軌的男人要求原諒，不是因?yàn)樗麄兒蠡?

很多出軌的丈夫，即使他們的妻子離子散，與第三者也不幸福，他們也會(huì)說(shuō)：

“這比和前妻過(guò)一輩子要好。”

“估計(jì)不離婚也好不到哪里去。”

或者，“在這段婚姻中，我感覺(jué)不到溫暖，就會(huì)出軌?！?

“以前太平淡了，這不是我想要的生活?！?

“她太強(qiáng)勢(shì)了，我們經(jīng)常吵架，給我很大的壓力，而在第三者那里，我能感到被尊重和需要。”

兩個(gè)維度的答案，你能看出他們的遺憾嗎？其實(shí)沒(méi)有遺憾。

這是心理學(xué)上的自衛(wèi)法則，它告訴我們，讓一個(gè)人后悔，并不容易。

因?yàn)槿祟?lèi)的本能是：為自己的行為辯護(hù)。簡(jiǎn)單地說(shuō)：我是對(duì)的！

就像，出軌的人不知道自己做錯(cuò)了什么？不知道出軌是不忠的表現(xiàn)嗎？

他們知道。但是他們已經(jīng)做到了，承認(rèn)錯(cuò)誤就等于承認(rèn)自己是一個(gè)不忠誠(chéng)、不信任、沒(méi)有底線(xiàn)的人。

這與他們當(dāng)初對(duì)自己的正面設(shè)定——好丈夫、好男人不符。

于是，他們開(kāi)始為自己辯護(hù)。

他們一直在尋找婚姻不幸和妻子不好的證據(jù)，作為他們出軌的可以理解的證據(jù)。把責(zé)任推給別人可以保持出軌者的自尊，幫助他們自我一致。

承認(rèn)錯(cuò)誤？不可能。承認(rèn)錯(cuò)誤就等于承認(rèn)自己的渣滓，不負(fù)責(zé)任，背叛。

這需要調(diào)整自我認(rèn)知，這是一個(gè)巨大的心理成本。

甚至連他都會(huì)為自己的錯(cuò)誤道歉合理化——我被形勢(shì)所迫，暫時(shí)忍一忍，小不忍大謀，這離后悔還很遠(yuǎn)。

假如我們把對(duì)方的道歉當(dāng)作遺憾，認(rèn)為他會(huì)改正，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

因?yàn)楹蠡冢菍?duì)自己過(guò)去行為的否定，類(lèi)似于：“我不該……”

相當(dāng)于自我人格的否定，這需要比認(rèn)錯(cuò)更高的心理成本。

因此，他們會(huì)對(duì)出軌的行為進(jìn)行自我合理化，認(rèn)為出軌是有原因的，一切都是對(duì)方的錯(cuò)。

在一次又一次的自我合理化中，他們認(rèn)為因?yàn)榧彝ゲ缓椭C而出軌是可以接受的，或者認(rèn)為出軌只是每個(gè)人都會(huì)犯的錯(cuò)誤。這不值得大驚小怪。不要離婚。

在這個(gè)合理化的過(guò)程中，他們的道德底線(xiàn)和自我認(rèn)知一次次下降。

因此，我說(shuō)，如果不離婚，選擇守婚的姐妹們，記住思姐的三字經(jīng)，為了利益而守，還是有價(jià)值的。戒愛(ài)，戒依賴(lài)，必不可少。

04、被騙的妻子，要做的一件事——接受現(xiàn)實(shí)，扔掉期待

別傻傻地盼著男人回頭。每天在網(wǎng)上搜索“如何挽回婚姻”，“怎樣讓男人愛(ài)上我”毫無(wú)用處。

要愛(ài)一個(gè)不愛(ài)你的人，就像在水泥地里種莊稼——沒(méi)有收成？

因此，解決這件事的本質(zhì)是讓自己有能力離開(kāi)這個(gè)屈服于欲望、道德失落的人。

很多姐妹都不愿意，會(huì)想，為什么一旦他這么愛(ài)我，現(xiàn)在就變成這樣，我付錢(qián)，所以付錢(qián)？然后想想過(guò)去的美好回憶，姐妹們會(huì)給自己下一個(gè)“心錨”：也許有一天他想明白了，就回來(lái)了。

然后，在男人的強(qiáng)盜邏輯下，他開(kāi)始改變自己，試圖改變自己，這可以喚醒男人對(duì)婚姻的歸屬。然而，只要他背叛了你，嘗到了甜頭，他的信任就被打破了，他不能回頭。

這個(gè)世界上最假的一句話(huà)是：破鏡重圓。

所以，清醒一些，讓自己接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，你要明白，你們之間已經(jīng)停止了。

不要對(duì)男人，對(duì)婚姻，抱有很大的期望，因?yàn)槟愕钠谕礁?，失望就越大，更不用說(shuō)你所期望的，終究會(huì)是一場(chǎng)空。

不要再用“我們”用來(lái)定義你們的關(guān)系“我”。

在未來(lái)，你只需要做好自己，用單身母親來(lái)定義自己。

你可以旅行，你可以鍛煉，你可以開(kāi)始投資，你可以利用他能給你的資源來(lái)增強(qiáng)自己，因?yàn)樵谖磥?lái)，你只能依靠自己，而不是一個(gè)不知道如何克制的人。

而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)即使沒(méi)有他也能過(guò)得很幸福的時(shí)候，你也不會(huì)因?yàn)樗貜?fù)，然后因?yàn)樗械浇箲]。

當(dāng)然，男人出軌后，我們要做的不止這些。思姐會(huì)通過(guò)姐妹的實(shí)際情況給出一定的方向和建議(比如如何治愈自己的愛(ài)情大腦)。

所以，來(lái)吧，告訴我，你的婚姻現(xiàn)在處于什么階段，我們會(huì)有針對(duì)性的“對(duì)癥下藥“，及時(shí)止損，才是我們能堅(jiān)強(qiáng)的前提。

婚內(nèi)出軌需要的證據(jù)有哪些？生活并不容易，生活也很困難，每個(gè)家庭都有困難的經(jīng)文，每個(gè)人都有痛苦的眼淚。沒(méi)有人知道痛苦何時(shí)會(huì)出現(xiàn)。我們能做的就是過(guò)自己的生活，做自己，珍惜你能擁有的，而不是失去的。