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老公出軌第三者，原配妻子沒救了嗎？

更新時(shí)間：2020-09-21 來源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： daisy 閱讀： 1087 手機(jī)訪問
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老公出軌第三者，原配妻子沒救了嗎？在很多挽回婚姻的案例中，很多女性面對(duì)老公出軌，都容易陷入一度的責(zé)備和自責(zé)當(dāng)中，不能有一個(gè)冷靜理性的心態(tài)，花鎮(zhèn)情感在本文支招怎么挽回出軌的老公。

一、妥善安排自己的情緒

老公出軌第三者，原配妻子沒救了嗎？ 老公出軌通常妻子會(huì)產(chǎn)生憤怒、怨恨、極度憤怒、屈辱、委屈等負(fù)面情緒。從心態(tài)學(xué)角度來說，有這樣的情緒是完全正常的。但是，面對(duì)丈夫外遇的特殊情況，我們首先要學(xué)會(huì)控制自己的負(fù)面情緒。

心態(tài)學(xué)上有一種轉(zhuǎn)移情緒的方法，就是找一些能讓你集中注意力的事情，暫時(shí)把這些不開心的事情拋在腦后。等你冷靜一段時(shí)間，你就可以理性的面對(duì)老公的事情，然后認(rèn)真的思考。

二、安排時(shí)間認(rèn)真思考

如上所述，當(dāng)你的情緒足夠穩(wěn)定理智的時(shí)候，開始考慮你和有外遇的老公的婚姻，不要在短時(shí)間內(nèi)做任何沖動(dòng)的事情。

在這個(gè)階段，你和你的朋友談?wù)勀銉?nèi)心的痛苦，或者寫一篇私人日記，或者把你丈夫的一些事情拿出來。你也可以選擇，比如回娘家住一段時(shí)間，或者去旅游放松一下。

記住，沒必要老想著她老公有外遇。暫時(shí)讓自己的情緒得到釋放，在得到有效的治愈后再做決定。當(dāng)然，是馬上咨詢專業(yè)的情緒修復(fù)機(jī)構(gòu)，讓專業(yè)的情緒咨詢師幫你提建議。

、找合適的時(shí)間和老公談判。

時(shí)間的選擇，建議選擇晚上，因?yàn)樵诎滋?，人的情緒和思想處于活躍期，容易爆發(fā)。不要選擇家里的地方，因?yàn)樵诩依?，容易談不攏的時(shí)候，鬧得很大，讓心情崩潰。

怎么挽回老公回家？如果你的決定是離婚，對(duì)方同意了，那就好辦了，離婚的事情都解決了。如果你的決定是離婚，對(duì)方不同意，那你就得走法律程序。如果你的決定是維持婚姻，我相信他會(huì)選擇繼續(xù)維持婚姻。

挽回婚姻的過程中要清楚，畢竟你有家庭，有孩子，太多的關(guān)心和約束，不可能這么輕易的離開你去和第三者生活。那么，這個(gè)時(shí)候，你要仔細(xì)想想，繼續(xù)維持一段共同的婚姻，雙方應(yīng)該付出什么共同的努力，才能讓婚姻回到幸福的軌道。

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