如何挽回絕情分手的前女友，女朋友要分手態(tài)度很堅決怎么挽回

女朋友要分手態(tài)度很堅決怎么挽回？女人的改變永遠(yuǎn)不會是突然的。男女之間的愛情是情緒的變化。一般來說，男生在愛情中是減分制，女生是加分制。

你什么意思？簡單來說，在親密關(guān)系中，女性對一段感情的關(guān)注和投入會不斷增加。

也就是說，女生一開始可能不會為一個男生付出太多，但是隨著時間的推移，女生會為對方付出越來越多，會越來越愛這個男生。

相應(yīng)的，她對男生的要求越來越高，占有欲越來越強(qiáng)。隨著時間的推移，她的主軸會圍繞著對方轉(zhuǎn)。

從男生的角度來看，當(dāng)他們追求這個女生的時候，通常是他們最喜歡這個女生的時候，他們覺得對方什么都是完美的女神水平。

然而，隨著他們相處時間的延長，男孩們開始感到無聊。以前覺得特別美的地方現(xiàn)在都是這樣，看久了甚至有點(diǎn)無聊。

因此，女孩在感情上一般都是向上的，而男孩則是向下的。

可以想象，在這種加分制的戀愛模式下，女生可以毅然離開你，一定是因?yàn)槊看斡龅綉?yīng)該加分的事情，你都做得不好，讓女生對你減分。

世上沒有無緣無故的分手，所謂的“突然”只是戀愛中的一方對兩人的矛盾后知后覺。

對于女生來說，期望一直得不到滿足，失望感逐漸積累。對于ta來說，從期待到失望再到?jīng)Q定分手的過程是漫長而殘酷的。

正是這一不斷減分的過程，經(jīng)歷了足夠徹底的失望，才導(dǎo)致了今天你所看到的所謂“突然分手”的結(jié)局。

也許這個時候，很多人會哭著搶地或者生氣，要么后知后覺地覺得自己做了那么多不夠成熟穩(wěn)重的事情，要么指責(zé)對方有話要說，要么早就打算分手了。

你們憤怒不平，你們覺得如果對方早說就好了，說你們改了就好了，大家都不完美，我和你們一起變得更好不好嗎？

但是問題是，你真的有你想象的那么善良嗎？

當(dāng)問題開始出現(xiàn)時，沒有人會上來，想著用分手來解決問題。她一定或多或少向你表達(dá)了一些不滿和訴求。

你有沒有認(rèn)真聽講，思考解決方案，堅決執(zhí)行？還是抱著“哄一會兒心情，萬事大吉”？、即使是“不要哄，過一會兒她自己就好了”的方式來逃避問題？

當(dāng)她一次又一次地和你在一起，看不到問題有解決的希望時，她唯一能緩解痛苦的方法就是擺脫你。

如果你也在經(jīng)歷分手的痛苦，想找回前女友卻總是被無情拒絕，不想和你說話，不想聽你說話，可以聯(lián)系我，告訴我你的情況，我會幫你分析制定好思路。

絕情女孩想要分手的前兆。

正是她變得格外懂事聽話，善解人意，特別乖的時候。

你加班的時候她再也不會和你聊天了，你開黑的時候她也不會叫你陪她，更不會跟你抱怨今天發(fā)生了什么。

以前你不敢玩游戲，怕她通宵生氣?，F(xiàn)在她會主動給你發(fā)信息說“我先睡覺了”。只要你說你很忙，她肯定會說“嗯，好吧，你先忙吧”。

你們的世界變得格外干凈，你們可以安心地做你們想做的事，一開始你們還是覺得很開心，甚至有點(diǎn)洋洋自以為她終于懂事了。

時間長了，你發(fā)現(xiàn)對方越來越冷漠了。你可能會開始有點(diǎn)慌張。對方在忙什么，為什么現(xiàn)在不吵架不鬧？相反，你覺得特別不習(xí)慣。你不知道發(fā)生了什么——其實(shí)對方已經(jīng)很失望了，對你來說也沒關(guān)系，已經(jīng)在計劃離開了。

從這個角度來看，對方并沒有像你想的那樣“突然拋棄你”，而是早有預(yù)謀。

絕情女孩分手后的心理變化。

一般而言，女孩如果因?yàn)榻^望而分手，通常會經(jīng)歷以下幾個階段：

極度排斥期：完全站在你的對立面，針對你這個人

情緒波動期：開始糾結(jié)反復(fù)，一會兒想你的好，一會兒想你的壞，情緒很不穩(wěn)定。

理性期:已經(jīng)走出了分手的陰影，情緒更加穩(wěn)定。

1、排斥期

當(dāng)一個女孩從滿滿的期待逐漸走向深深的絕望時，她有多愛你，現(xiàn)在她有多無情。分手意味著:我現(xiàn)在不想和你在一起。我想沒有你我會過得更好。

在此期間，對方內(nèi)心的主題是“沒有你”。

也許你之前做了太多讓她失望的事情，也許分手后，你反復(fù)糾纏對方，以挽回對方。不管你們分手的原因是什么，她都會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反抗。

這種反抗是針對你的，因?yàn)槭悄愕男袨槠茐牧嗽瓉淼男湃?，是你打破了她對感情的所有美好向往。她的認(rèn)知是“所有的傷害都是你造成的”和“你是這一切的罪魁禍?zhǔn)住?。因此，無論你說什么做什么，都會激起她對你的強(qiáng)烈抵觸和反抗。

他不再相信“有你的明天會更好”，而是認(rèn)為“因?yàn)橛心?，所以沒有明天”。

別以為分手只有你很痛苦，其實(shí)對方也會很痛苦，不管現(xiàn)階段她是否有新歡。同時，她也很有勇氣提出分手。

不要以為只要你哄著對方就能回來。羅馬不是一天建成的。你的矛盾不是一天積累的，不要想著幾句軟話就能讓對方改變主意。

排斥期對于尋求和解的人來說是非常困難的，因?yàn)橐环矫婺阋潇o自己的情緒，另一方面你要穩(wěn)定對方的情緒。

如果你沒有很好地控制你的需求感，你很容易讓你的關(guān)系變得更加僵硬。如果我說的是你，可以點(diǎn)擊下面的鏈接加我，我會幫你找出和解的方向，讓你不再迷茫。

2、情緒波動期

當(dāng)對方過了極度排斥期，就會陷入很長一段時間的情緒波動期。排斥期是分手時的“近因效應(yīng)”。她腦子里想的都是你的缺點(diǎn)，負(fù)面印象掩蓋了一切。當(dāng)這種情緒逐漸消散時，就會進(jìn)入“情緒回流”效應(yīng)。

也就是說，美好的回憶已經(jīng)逐漸重新出現(xiàn)在她的腦海里。好的回憶和壞的回憶不時交織在一起，復(fù)雜的情緒如失望、悲傷、遺憾、遺憾等混合在一起，導(dǎo)致對方的情緒開始重復(fù)，可能一時特別難過，一時特別冷漠。

假如你給她發(fā)了一條信息，也許前一秒還聊得很好，下一秒就特別絕情地說“真的不要聯(lián)系”這樣的話。

當(dāng)對方情緒波動時，我的建議是：

給予對方足夠的安全感

事實(shí)上，對方進(jìn)入情緒波動期的關(guān)鍵原因是他們對你缺乏信任，對這段感情缺乏安全感。他們曾經(jīng)無條件地信任你，但你很沮喪，破壞了你們的關(guān)系，所以她不信任你目前追回她的行為。

因此，建立安全感的第一步是：

目前溝通選擇的話題主要是“有事”，選擇有事情(真的有事情需要對方的幫助)，給對方一個正當(dāng)?shù)穆?lián)系理由，避免對方多想。

沒事的時候不要把自己在做什么，忙不忙，吃不飽。這樣很容易引起對方的反感，覺得自己特別煩。分手后不能做一個合格的前任嗎？相反，我對你的態(tài)度會更差。

在這個階段，對方的安全感和對你的信任是非常脆弱的，很容易因?yàn)槟愕腻e誤行為而失去對你唯一的好感和信任。

因此，你們需要不斷地加強(qiáng)對方：

您是可靠的，您是值得她信任的。

女朋友要分手態(tài)度很堅決怎么挽回？這就是為什么在這個階段，我們應(yīng)該專注于“事情”。我們需要為對方創(chuàng)造一種“不刻意”的狀態(tài)，至少給對方找一個臺階和理由，給他們一個可以回復(fù)你消息的理由。

由于“有事交流”意味著聊天的名正言順，并不刻意表現(xiàn)出我是來和好的。

因?yàn)椴还苣銈円驗(yàn)槭裁丛蚍质郑辽僭诜质值哪且豢?，對方很清楚她只是想結(jié)束這段感情，但是現(xiàn)在你來和好了，她愿意和你聊天甚至聊天。這不是讓她打自己的臉嗎？

每個人都是要面子的，所以聊天名正言順，她也可以以自己的理由接受與你的交流，減輕自己的心理壓力：

對方有事向我求助，不是來和好的。

建立安全感的第二步：

合理化你的核心矛盾點(diǎn)

你們之所以要求和解失敗，根本原因在于，你們沒有找到兩個人的核心矛盾。

例如，前段時間有個學(xué)員來求助如何留住前女友，女孩明明內(nèi)心深處是覺得自己不認(rèn)同自己，不愛自己。

但是男生在之前的操作中一直在合理化自己的問題，并沒有給女生實(shí)際的認(rèn)可，欣賞女生的東西，覺得自己特別喜歡哪一點(diǎn)...

因此，在男孩調(diào)整了合理化的方向之后，女孩也開始做出回應(yīng)...

其實(shí)對方的核心顧慮是“你不夠愛她，你不夠認(rèn)可她”，所以對方對這段感情一直處于“不自信”的狀態(tài)。如果你只合理化矛盾，卻沒有抓住對方深深的顧慮，對方還是覺得你不接受她，還是不能完全放下戒心。

針對這種情況，如果你不知道對方關(guān)心什么，尤其是分手后不了解女生的心理，不知道在什么階段做什么，可以咨詢我，我會根據(jù)你目前的情況給出具體的分析和指導(dǎo)。

3、理性期

情緒波動期過后，對方會逐漸進(jìn)入理性期，此時她已經(jīng)想通了許多問題，也開始習(xí)慣沒有你的生活。

理性不如感性的時候聊天好。如果你以前能說話，現(xiàn)階段對方很可能會很冷漠，甚至很難看到自己的情緒波動。

因?yàn)檫^去的感情已經(jīng)不太可能引起對方的情緒波動，所以你需要把更多的精力投入到“重建自己”上。

要知道女孩子的心思很細(xì)膩，雖然分手了，嘴上說很討厭你很煩你，但她肯定會偷偷去看你的東西，比如朋友圈，抖音，微博等等。

您完全不必?fù)?dān)心對方是否會完全忘記您，是否完全不想您，因此您必須做好改變和提升，做好自己的狀態(tài)建設(shè)。

女朋友要分手態(tài)度很堅決怎么挽回？改變和改進(jìn)的方向應(yīng)該根據(jù)你們分手的原因來決定。他們要么和朋友姐妹聚在一起玩，要么從事健身和發(fā)型。生活很精彩，但他們被前女友徹底黑了。