怎么忘記出軌老婆
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怎么忘記出軌老婆，無論原因怎樣就在充足，婚后出軌，和婚外戀人發(fā)生性關(guān)系，便是違反做人的底線，不為人所接受的。懂了這一點(diǎn)，我們要做的，便是立即回過頭。
忘記一個(gè)人難以，但是只要下決心，就沒什么很難做到。
若想忘掉情人，一定要親身經(jīng)歷三個(gè)階段的，這樣才能把這一段感情完全從自己的一生里切除。
自然，這三個(gè)階段最痛苦的便是第一個(gè)階段，可是只要你堅(jiān)持以往一切便得到解決。
第一階段：逼迫自己看不到不讓她
為什么說，忘記一個(gè)人最難的便是第一階段?
怎么忘記出軌老婆，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的腦中，你越想忘記一個(gè)人，那樣和這個(gè)人共處的一瞬間，就會(huì)像跑馬燈那樣從你腦中不斷地重復(fù)回看，因此很多人就難以堅(jiān)持不懈。
因而，在忘掉情人的第一個(gè)階段，你一定要逼迫自己不去看他、不去想他，就算在這個(gè)時(shí)間段里，你就像心急火燎十分煎熬、十分痛苦，但貴在堅(jiān)持過這一段時(shí)間一切都會(huì)重新寫過。
如同佛教有云：“痛了當(dāng)然就會(huì)學(xué)會(huì)放下?！?/p>
第二階段：有時(shí)候會(huì)想到他，但我們學(xué)會(huì)了管理自己
如果你熬過第一階段，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你并不再隨時(shí)想到情人。
只不過在第二階段，你有時(shí)候還是會(huì)想起他，但是你已經(jīng)學(xué)會(huì)了控制好自己的情緒，再也不會(huì)任憑自身沉浸在過去以后。
這也是忘記一個(gè)人必須經(jīng)歷的時(shí)期，尤其是看到你們之前經(jīng)歷過的事情情景，或者說的話，你就會(huì)馬上想到他。
這個(gè)時(shí)候你依舊要告誡自己，如果打破防御再次想他，這樣很容易功虧一簣。
因此，在這時(shí)候你要找點(diǎn)事做，例如用心做事、找一項(xiàng)自己喜歡的并且能堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然你的重點(diǎn)就會(huì)轉(zhuǎn)移至其它事情上。
第三階段：徹底擺脫
如果你順利的度過第一和第二環(huán)節(jié)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活豐富多彩，而且還恢復(fù)往日的寧靜，你們的婚姻也可能因?yàn)槟愀?，以及你的重心點(diǎn)重歸于婚姻中，再次幸福快樂下去。
此刻，你就會(huì)發(fā)覺你的世界里已經(jīng)沒婚外戀人的身影，就算在街道上偶遇到他，但你的愛不容易再起波瀾，你能像遇上一個(gè)陌生人一般與他擦肩而過，內(nèi)心也不會(huì)有什么傷心。
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