夫妻冷戰(zhàn)如何和諧溝通呢

　　夫妻間的冷戰(zhàn)，就像一場(chǎng)無(wú)聲的戰(zhàn)爭(zhēng)，雖無(wú)硝煙，卻傷人至深。夫妻冷戰(zhàn)如何和諧溝通呢？當(dāng)兩人之間的溝通變得稀缺，情緒逐漸疏遠(yuǎn)，那種冰冷的氛圍簡(jiǎn)直讓人窒息。那么，面對(duì)這樣的困境，我們?cè)撊绾谓鉀Q呢?接下來(lái)，為大家介紹幾類接地氣的破冰方式。

　　一、了解冷戰(zhàn)的原因

　　嘗試破冰之前，我們首先要了解冷戰(zhàn)的原因。是由于某件具體的事情產(chǎn)生了分歧，還是長(zhǎng)期積累的矛盾終于爆發(fā)?

　　只有了解了問題的根源，我們才能有針對(duì)性地處理夫妻之間的冷戰(zhàn)問題。

　　夫妻之間冷戰(zhàn)，也許只是雙方情緒的一種發(fā)泄方式，但這背后的原因可能更復(fù)雜。

　　因此，我們應(yīng)該認(rèn)真了解，耐心傾聽對(duì)方的想法和感受，嘗試站在對(duì)方的角度去理解，慢慢把兩個(gè)人的問題解析出來(lái)，嘗試減輕或是處理。

　　二、破冰方式

　　找話題，和對(duì)方聊天

　　冷戰(zhàn)期間，夫妻之間最缺乏的便是溝通。這時(shí)，我們可以主動(dòng)找些話題，跟對(duì)方聊聊天。

　　可以從輕松的話題入手，例如分享最近看到有趣的視頻，讓對(duì)方放松心情，逐漸引向更深層次的溝通交流。

　　記住，溝通要真誠(chéng)、耐心，不要急于求成，不要提矛盾的起因點(diǎn)。

　　一頓飯菜可以解決

　　沒有一頓飯解決不了的事情。夫妻之間冷戰(zhàn)，能夠買些對(duì)方愛吃的菜，做一頓豐盛的飯菜，能夠和對(duì)方邊喝邊聊。

　　話題聊輕松的，例如，夸夸對(duì)方，贊美對(duì)方為家庭的付出。有必要時(shí)，能夠抱一抱對(duì)方，讓對(duì)方消消氣。

　　在這個(gè)過程中，雙方可以交流彼此的想法和感受，增進(jìn)感情。美食不但能填飽肚子，還能溫暖心靈。

　　主動(dòng)道歉

　　冷戰(zhàn)不是無(wú)緣無(wú)故的，一定是發(fā)生了一些事情，想要破冰必須主動(dòng)道歉，說一聲抱歉。例如“哎，是我的情緒太激動(dòng)，我知道你受委屈了”

　　夫妻冷戰(zhàn)如何和諧溝通呢？道歉時(shí)要真誠(chéng)、誠(chéng)懇，不要找借口，更不要抱怨，把責(zé)任都推給對(duì)方。

　　忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，在和對(duì)方道歉時(shí)，也需要接受對(duì)方的抱怨，這樣才能解決矛盾，增進(jìn)感情。

　　找中間人說和

　　當(dāng)夫妻兩人陷入冷戰(zhàn)時(shí)，可以請(qǐng)家里的孩子或父母等中間人來(lái)幫忙說和。孩子可以在中間調(diào)和帶話，念在小孩的面子上，可能會(huì)很快解決冷戰(zhàn)。

　　還能夠找父母幫著勸導(dǎo)，如果不是原則性的問題父母幫著調(diào)和也是不錯(cuò)的，能夠給出一些客觀的分析與建議。

　　有時(shí)，中間人的話通常能起到意想不到的效果，讓夫妻兩人重新找回溝通橋梁。

　　逼上梁山，邀請(qǐng)朋友來(lái)吃飯

　　如果以上幾種方式都嘗試過了還是無(wú)效，那么可以嘗試“逼上梁山”的方式。

　　邀請(qǐng)一些朋友來(lái)家里吃飯，這樣可以在輕松的氛圍中化解尷尬和冷戰(zhàn)。

　　朋友們的來(lái)臨能夠帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)，讓夫妻兩人暫時(shí)忘記矛盾，重新找回生活的樂趣。

　　當(dāng)然，要注意夫妻之間的性格特點(diǎn)，如果夫妻之間都是不在意朋友感受，肆無(wú)忌憚發(fā)飆的情況，最好不要用這一招。