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如何克服婚姻恐懼

更新時間：2016-03-02 來源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： 花鎮(zhèn)情感 閱讀： 1066 手機訪問
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我是90年出生的一個普通女生，比較瘦弱，相貌自我感覺還是不錯的，但我覺得我是一個很不幸的女生。我在初中時候被性侵過，在高中的時候也遭受過校園暴力，反正我在學(xué)生時期起就一直受到排斥。原以為步入社會后一切都會好轉(zhuǎn)吧，誰知道之后的感情經(jīng)歷也一直不順，我在四年之內(nèi)交了兩個男朋友，在和第一個男朋友交往的時候不斷地上演分手——復(fù)合——分手——復(fù)合的劇情，但最后還是分開了。第二個男朋友只是相處了一個多月就又徹底分開了?，F(xiàn)在家里人都在催我趕緊結(jié)婚，但我感到很害怕啊，我害怕走進婚姻的殿堂，因為這兩段感情的經(jīng)歷把我傷得很深，而且中學(xué)時期的慘痛經(jīng)歷也一直印在我的腦海中無法忘卻，我真的不想結(jié)婚，請問，我要怎么才能克服這種心態(tài)？

情感專家回答：

這位案主，我非常同情你的經(jīng)歷，你能夠健康地生活到現(xiàn)在就說明你的心態(tài)素質(zhì)是非常頑強的，這一點我很敬佩。如果你想要擺脫婚姻恐懼，我認(rèn)為你必須先改變你的心態(tài)狀態(tài)。根據(jù)你的經(jīng)歷和敘述，我可以看得出你的內(nèi)心正被陰霾和灰暗籠罩，你想要克服這種恐懼婚姻的心態(tài)，首先你要讓你自己變得“陽光”起來：

第一，你可以嘗試去運動或者健身，你非常的瘦弱，而健身可以讓你擁有好的身材。好的身材不僅會增添你的魅力，同樣也會給你帶來自信。當(dāng)你的內(nèi)心被自信占滿的時候，你對事物的看法就會比以前有所不同了，因為你會看到一件事情美好的一面，并且你相信你可以把它處理得很好。當(dāng)你變得自信的時候，你的心態(tài)也會隨之而改變，你對婚姻的恐懼也就沒那么強烈了。

第二，關(guān)于你中學(xué)時候的經(jīng)歷，你可以找一個專業(yè)的心態(tài)咨詢師給你系統(tǒng)地梳理一下。因為這些創(chuàng)傷對于一個女孩子來說確實是過于殘酷。既然你仍無法忘記、無法釋懷，那就應(yīng)該尋求心態(tài)上的輔導(dǎo)，這樣才能早日走出陰影。

婚姻無疑是女孩子一生中最重要的事，也是一件很幸福的事，遭受如此不堪的經(jīng)歷你都能挺過來了，為何要在追求幸福的道路上退縮呢？你很堅強，我相信你的堅強會為你帶來你想要的幸福。

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