氣質(zhì)這種東西是男性和女性都想追求的,主要看氣質(zhì)也是對一個人的贊美。女性氣質(zhì)的養(yǎng)成就關(guān)系到如何讓自己變得有氣質(zhì)。
一、如何讓自己變得有氣質(zhì)
1、充實自己
充實自己是女性氣質(zhì)的表現(xiàn)之一,女性朋友要學會充實自己,而不是讓自己空有外表,毫無內(nèi)在,像個“花瓶”.充實自己你可以多讀一些好書,豐富你的知識與頭腦,不要求你出口成章,但言談舉止起碼要斯文得體,落落大方。
2、穿著得體
外在不如內(nèi)在重要,但好的外在是你內(nèi)在優(yōu)秀的一種體現(xiàn)。衣著要符合自己的形象風格,整潔得體才會給人留下一個好的印象。
3、個性獨立有主見
女人不能太過軟弱,太過依賴別人。擁有獨立的個性與主見能讓你更有底氣與勇氣,不必仰人鼻息地生活,活出自己精彩的人生。
4、穩(wěn)重
一個有氣質(zhì)的女人是活得不慌不忙,沉靜穩(wěn)重的,所以從現(xiàn)在開始改掉你毛躁的性格,學會隱藏自己的情緒,不再風風火火。
5、細心
細心,是要求你的心思要細密,說話做事前多思量,養(yǎng)成有條不絮的思維習慣。一個人細心了, 為人處世也就更溫與細致了。
6、氣度
諸多計較、小氣、自私自利、藐視他人等并不有利于你氣質(zhì)的培養(yǎng),你應以平和、平等的一顆心對事對人,學會慈悲,學會犧牲,學會奉獻。
7、談吐有禮
談吐是最能表現(xiàn)他一個人氣質(zhì)的一個方面,所以不要再高聲嚷嚷與聒噪喧嘩了,這只會讓人覺得厭煩可笑,談吐有禮更顯得你溫文爾雅,氣質(zhì)滿滿。
8、自信
自信,是一種生活態(tài)度,擁有自信的心態(tài),會讓你的人生更美好。時刻保持自信,讓別人看氣質(zhì)都能顯得你更迷人。
二、人的氣質(zhì)類型測試
心態(tài)學上,人的氣質(zhì)類型般分為四種:多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、痛苦質(zhì)、你屬于哪一種呢?快來測試一下:
如實回答下面的問題,認為非常符合自己情況的加2分,認為比較符合自己情況的加1分,在符合與不符合之間的加0分,比較不符合的扣1分,非常不符合的扣2分。
多血質(zhì)
1、能迅速適應一個全新的環(huán)境。
2、善于和各種人交際。
3、在一般情況下,情緒比較樂觀。
4、在眾多人面前不會有拘束感。
5、做什么事情都比別人快。
6、只做自己有興趣的事情,其余的什么都不想干。
7、討厭做那些需要耐心和細心的工作。
8、工作學習時間一長,就感到疲憊無聊。
9、疲勞時只需要休息一小會兒就能重新擠入到工作中去,而且干勁十足。
10、能夠迅速忘記發(fā)生的一件不愉快的事。
11、接到任務后,想馬上把它完成。
12、能夠同時關(guān)注好幾件事情。
13、希望做有挑戰(zhàn)性的工作。
14、頭腦清晰,反應敏捷。
15、如果遇到不愉快的事情,情緒就會立刻低落下來。
膽汁質(zhì)
1、遇到氣憤的事就控制不住,非把心里話說出來不可。
2、和人發(fā)生矛盾時,總是先下手為強。
3、非常羨慕那些有克制力的人。
4、每天都有旺盛的精力。
5、高興時做什么事都感覺到有意思,情緒低落時,什么事情都不想做。
6、對生活、工作、學習始終有很大的熱情。
7、喜歡參加氣氛熱烈的活動。
8、喜歡高談闊論,不愿和人竊竊私語。
9、認準一個方向就會努力實現(xiàn),不達目的誓不罷休。
10、做事沖動,從來不考慮后果。
11、喜歡各種激烈活動,也喜歡各種娛樂活動。
12、愛看情節(jié)起伏較大、激動人心的懸疑類電影。
13、和身邊的朋友總處不好。
14、別人說我說話特別難聽,可我一點兒也不覺得。
15、遇到興奮的事也會失眠。
黏液質(zhì)
1、做事很穩(wěn)重,從來不打無準備之仗。
2、喜歡在安靜的環(huán)境中生活。
3、生活很有規(guī)律,從不違反這個規(guī)律。
4、碰到不高興的事,總是能控制自己的情緒。
5、當靜下心來做某一件事的時候,從不因別的事情分心。
6、能夠長時間做一些枯燥無味的事情。
7、在與人交往的過程中能以平常心對待,不討好,不鄙視。
8、不喜歡長時間討論一個問題,喜歡動手去做。
9、理解能力比別人差一點。
10、喜歡做脈絡清晰的事情。
11、當老師講課的時候,總希望他講得慢一點兒,多講幾遍。
12、做完一件事后,不能很快地轉(zhuǎn)移自己的注意力。
13、認為循規(guī)蹈矩比冒險好一些。
14、對工作認真負責,能夠始終如一。
15、在短跑時,常常因反應慢而落后。
痛苦質(zhì)
1、喜歡獨處,不愿和很多人生活在一起。
2、反感那么強烈的刺激,如尖叫聲等。
3、遇到陌生人會覺得很不舒服。
4、處理問題時,總是優(yōu)柔寡斷。
5、遇到危險時,有一種強烈的恐懼感。
6、一點兒小事情就會引起情緒的起伏不定。
7、喜歡看那些描寫感情和心態(tài)方面的書籍。
8、別人都說你痛苦寡歡,你不覺得。
9、有些事情,窩在心態(tài)也不和別人講,寧愿自己胡思亂想。
10、和別人同樣的工作強度,總感覺自己比別人累。
11、做同樣的工作比別人花的時間長。
12、當自己不高興的時候,別人很難開導你。
13、喜歡看自己嘗過的知識,重復自己做的工作。
14、會背很多古詩和文章,而且比別人記得清楚長久。
15、老師講的一些新知識,常常不理解,但理解后會記得很牢固。
記分方法:
計算出每種氣質(zhì)類型的總分。某種氣質(zhì)的得分明顯高出其他三種,均高出4分以上,則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超出20分,則為典型型;若該類氣質(zhì)得分在10-20分之間,則為一般型。兩種氣質(zhì)類型得分接近,其差異低于3分,而且又明顯高于其他兩種4分以上,則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。三種氣質(zhì)得分相近且均高于第四種時,則為三種氣質(zhì)的混合型。
結(jié)果分析:
氣質(zhì)類型是指一類人身上共有的或相似的心態(tài)活動特征的有規(guī)律組合。古羅馬醫(yī)生蓋倫把氣質(zhì)類型分為四種:多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、痛苦質(zhì),它們的具體表現(xiàn)如下。
多血質(zhì):活潑好動,富于生氣,反應迅速,行為靈活,情緒發(fā)生快而多變,表情豐富,思維、言語和動作敏捷,樂觀,親切,浮躁,輕率,外向,易動情但情感體驗不深。興趣廣泛但易于變化,注意力易轉(zhuǎn)移。
膽汁質(zhì):率真,熱情,精力充沛旺盛,反應迅速,情感體驗強烈,情緒發(fā)生快而強,易沖動,但平息也快。言語動作急速而難于自制,內(nèi)心外露,急躁易怒,有頑強拼搏的勁頭和果斷性,但缺乏耐心,冒失,傲慢,剛愎自用。
黏液質(zhì):沉著,冷靜,穩(wěn)重,情緒發(fā)生慢而弱,反應較慢,言語、思維和動作遲緩,不靈活,不易轉(zhuǎn)移注意力。心平氣和,不易沖動,內(nèi)心缺乏熱情,堅韌,淡漠。自我控制能力和持久性強,但易因循守舊,不易改變舊習慣去適應新環(huán)境。
痛苦質(zhì):感受性強,內(nèi)向,多愁善感,柔弱易倦,情緒發(fā)生慢而強烈,對外界刺激敏感,但反應緩慢,動作遲鈍,小心謹慎,不善與人交往,膽小,孤僻,忸怩,遇困難或挫折容易畏縮。
當然,氣質(zhì)沒有好壞之分,不同的氣質(zhì)類型的人都能找到適合自己的位置。
情感問題免費分析
獲導師一對一咨詢
移動端官網(wǎng)
掃一掃
解鎖更多情感秘籍
? 2016 HuaZhen,Inc. All Rights Reserved. 花鎮(zhèn)用戶協(xié)議 移動版
粵公網(wǎng)安備 44010402002416號
粵ICP備16060296號
咨詢熱線: 020-32519581 廣州鵲哥數(shù)字健康管理有限公司