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渾渾噩噩是什么意思_別再渾渾噩噩過每一天了
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渾渾噩噩是什么意思？我們語意常用來形容生活渾渾噩噩。你有體驗(yàn)過昏昏噩噩的一天嗎？那種感覺就像是一天悄然逝去，天黑了你發(fā)現(xiàn)自己沒做什么有意義的事。
一、渾渾噩噩是什么意思
渾渾：深厚的樣子；噩噩：嚴(yán)肅的樣子。原意是渾厚而嚴(yán)正。現(xiàn)形容糊里糊涂，愚昧無知。
詞語昏昏噩噩也與它同義。
二、別再渾渾噩噩過每一天了
人有的時候會感覺生活特別懶散，特別是不用上班的假期生活，昏昏噩噩又是一天。當(dāng)這一天悄然逝去，你又會感嘆時間匆匆，生命易逝。所以告訴自己：別再渾渾噩噩過每一天了。
1、學(xué)會自律
自律這種事情，沒有必要讓自己刻意去做。
刻意去自律，刻意去提高自己的毅力，反而是件吃力不討好的事情。與其去做這種事半功倍的事，倒不如想想，如何把做正事的時間縮短，因?yàn)闀r間越短，就越輕松，越輕松，你就越不會排斥做這件事。
講個例子，你打一局15分鐘的王者榮耀，你會有放松的感覺，但是你要是打一局40分鐘的排位，到最后你分分鐘想摔手機(jī)。
這就是為什么短期的習(xí)慣養(yǎng)成更能讓我們接受，這種反饋周期短的行為，不僅能增強(qiáng)我們的自信和動力，還減輕行為難度，讓我們能堅(jiān)持做那些看起來比較困難的正經(jīng)事。
2、告別無意識的生活方式
現(xiàn)在的大多數(shù)人都過著無意識的生活，好比說：
中午吃什么……
晚上喝什么……
沒事來點(diǎn)完美主義……
和同事聊聊八卦……
無意識生活的結(jié)局就是活得昏昏噩噩。
告別這種生活方式吧，有意識地規(guī)劃著自己的未來，并且能夠掌控自己的生活，外界的生活可以和內(nèi)在的價(jià)值觀完美地融合。
更重要的一點(diǎn)是，那些短期內(nèi)能快速讓你得到滿足的活動，不會給你的大腦帶來挑戰(zhàn)的欲望，如果你的生活只顧著柴米油鹽，長期的愿景就會無暇顧及。
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