渾渾噩噩是什么意思?我們語意常用來形容生活渾渾噩噩。你有體驗(yàn)過昏昏噩噩的一天嗎?那種感覺就像是一天悄然逝去,天黑了你發(fā)現(xiàn)自己沒做什么有意義的事。
一、渾渾噩噩是什么意思
渾渾:深厚的樣子;噩噩:嚴(yán)肅的樣子。原意是渾厚而嚴(yán)正。現(xiàn)形容糊里糊涂,愚昧無知。
詞語昏昏噩噩也與它同義。
二、別再渾渾噩噩過每一天了
人有的時候會感覺生活特別懶散,特別是不用上班的假期生活,昏昏噩噩又是一天。當(dāng)這一天悄然逝去,你又會感嘆時間匆匆,生命易逝。所以告訴自己:別再渾渾噩噩過每一天了。
1、學(xué)會自律
自律這種事情,沒有必要讓自己刻意去做。
刻意去自律,刻意去提高自己的毅力,反而是件吃力不討好的事情。與其去做這種事半功倍的事,倒不如想想,如何把做正事的時間縮短,因?yàn)闀r間越短,就越輕松,越輕松,你就越不會排斥做這件事。
講個例子,你打一局15分鐘的王者榮耀,你會有放松的感覺,但是你要是打一局40分鐘的排位,到最后你分分鐘想摔手機(jī)。
這就是為什么短期的習(xí)慣養(yǎng)成更能讓我們接受,這種反饋周期短的行為,不僅能增強(qiáng)我們的自信和動力,還減輕行為難度,讓我們能堅(jiān)持做那些看起來比較困難的正經(jīng)事。
2、告別無意識的生活方式
現(xiàn)在的大多數(shù)人都過著無意識的生活,好比說:
中午吃什么……
晚上喝什么……
沒事來點(diǎn)完美主義……
和同事聊聊八卦……
無意識生活的結(jié)局就是活得昏昏噩噩。
告別這種生活方式吧,有意識地規(guī)劃著自己的未來,并且能夠掌控自己的生活,外界的生活可以和內(nèi)在的價(jià)值觀完美地融合。
更重要的一點(diǎn)是,那些短期內(nèi)能快速讓你得到滿足的活動,不會給你的大腦帶來挑戰(zhàn)的欲望,如果你的生活只顧著柴米油鹽,長期的愿景就會無暇顧及。
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