老公出軌我該怎么辦 感覺(jué)老公出軌了怎么辦

人難免會(huì)改變，尤其是誘惑力很大的社會(huì)更是如此，雖然老公出軌這件事很多女生都接受不來(lái)，但是防患于未然， 老公出軌 怎么辦、感覺(jué)老公出軌了怎么辦，我想這些問(wèn)題你可以想想。

一、老公出軌我該怎么辦?

1、接受事實(shí)，問(wèn)其原因

婚姻亮了紅燈，你的情緒可能會(huì)失控，很有可能作出例如傷害自己和他人的沖動(dòng)事件。其實(shí)這個(gè)時(shí)候，你沒(méi)有必要這樣做。既然已經(jīng)結(jié)婚過(guò)日子了，為什么還要出去偷腥，肯定雙方都有原因，不一定是老公一個(gè)人的原因，自己的身上也有一定的原因，不要一味的責(zé)怪自己的老公。自己去將事情的根本原因弄清楚，然后在想辦法解決。

2、嘗試挽回

所有的婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，都不是單方面的原因，所以，在老公有外遇的時(shí)候，你也可以好好想想自己，例如，你是不是懶惰了，你是不是不愛(ài)打扮了，你是不是因?yàn)橛辛撕⒆泳筒恢匾曀耍蛘呤悄憬?jīng)常加班忽視了他……總之，借這個(gè)機(jī)會(huì)，你也要好好反思反思一下自己在婚姻生活中的不妥行為。

3、平靜對(duì)待

此時(shí)我們的內(nèi)心都是比較痛苦的，比較焦急的，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為他是屬于自己的，突然和被的女人搞這個(gè)，那是誰(shuí)心里肯定都不舒服。但是你要這樣想才會(huì)開(kāi)心，告訴自己，其實(shí)沒(méi)什么，她這樣自己糟蹋自己，你只需要好好工作并慰問(wèn)他就可以了，不要去命令和要求，否則效果適得其反。是能在這段痛苦期里好好調(diào)理自己，并照顧好自己，千萬(wàn)不要做出傻事，或者是沖動(dòng)的事。

4、活在當(dāng)下

老公出軌我該怎么辦？這是女人想著想著就會(huì)流淚的事情，所以盡量讓自己活在當(dāng)下、保持一個(gè)好的心情。讓自己全心全意去感受當(dāng)下的一切，告訴自己其實(shí)她只是過(guò)去和你非常的要好，現(xiàn)在那些已經(jīng)成為記憶軌跡了，已經(jīng)不存在了，過(guò)去了就讓它過(guò)去吧，人生就是這么奇妙，只有當(dāng)下這一刻是真正切切的存在的，所以只要你活在當(dāng)下，感受周?chē)囊磺?，放松心情，去?jīng)歷更多屬于自己的生活。

二、感覺(jué)老公出軌了怎么辦?

1、保持冷靜

如果是憑借女人的第六感覺(jué)得自己的老公出軌了，那么這時(shí)候得讓自己保持冷靜，因?yàn)檫@時(shí)候是自己最傷心最想知道真相的時(shí)候，老公出軌怎么辦？自己可能會(huì)把持不住自己的情緒，但是無(wú)論怎么樣也要讓自己先保持冷靜，不要沖動(dòng)，否則做出來(lái)的事情會(huì)讓自己非常后悔的。冷靜過(guò)后才能想出比較好的解決方法，而不是在生氣的時(shí)候做出魯莽的事情。

2、找到證據(jù)并保留著

老公出軌是每個(gè)女人最不想看到的結(jié)果，但是如果沒(méi)有證據(jù)自己就不要亂想，也不要亂做一些沖動(dòng)的行為，想知道老公出軌，對(duì)象是誰(shuí)，那么得先找到一些證據(jù)，并且你得為找證據(jù)而控制住自己，理性面對(duì)。如果事情真的發(fā)生了，那么你怎樣去不相信不同意也沒(méi)辦法，這時(shí)候要很冷靜很淡定找到證據(jù)讓自己認(rèn)清事實(shí)以及老公的為人。

3、不要和老公吵

人都是會(huì)犯錯(cuò)誤的，關(guān)鍵在于他是否愿意去改，你是否愿意再接受他。出軌在這個(gè)社會(huì)上已經(jīng)不是很新鮮的事情了，所以如果自己決定還想繼續(xù)和自己的老公過(guò)生活，那么自己要豁達(dá)一些，學(xué)會(huì)放開(kāi)，盡管你心里有很多的痛和傷，如果你想再接受他的話，就不要一直和他吵架，應(yīng)該讓自己學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)。

4、變得更優(yōu)秀

老公出軌了怎么辦？出軌的原因很多，無(wú)論是哪種原因都不要忘了讓自己變得更加優(yōu)秀。一個(gè)女人可以沒(méi)有男人活的更好，但是前提是要讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立有修養(yǎng)，有魅力同時(shí)又美麗的女人永遠(yuǎn)都不會(huì)缺男人的，也不要擔(dān)心一個(gè)人寂寞孤單，自己還有朋友，還可以養(yǎng)寵物，女人一旦活得有尊嚴(yán)就會(huì)非?？鞓?lè)和幸福的。

5、防患于未然

婚姻是雙方的事，在平時(shí)的生活中，丈夫沒(méi)有外遇之時(shí)，也要記得給老公足夠的空間，自由，尊重，欣賞，崇拜，金錢(qián)，性需要，胃動(dòng)力，讓丈夫感覺(jué)到他在家里的地位，也讓他感覺(jué)到你是一個(gè)重視他的人，這樣，他的心里有家，有孩子，有你，怎么可能再出去搞外遇。防患于未然，有效地平衡婚姻關(guān)系，是夫妻雙方共同的責(zé)任。