男友對我越來越冷淡 分手后一個月我成功挽回了他

分手第5天,每天晚上都夢見他跟他復合又分手了,一次又一次地哭著醒來了;

分手第7天，情緒時好時壞，整天恍恍惚惚，無心飲食，

分手第15天，還是忘不了放不下，每天輾轉反側痛到窒息……

恨他怨他，可又忍不住每天想他，就這樣以淚洗面每天反復。

直到遇見另一個男人，我才從分手的痛苦中走出來，甚至，再次俘獲他的心，成為了他離不開的人。

我和王平是在相親網(wǎng)認識的，在微信聊了一個星期后，發(fā)現(xiàn)彼此聊得很來，然后就約了見面。見到他的第一眼，就感覺他又高又帥，簡直就是我的理想型。之后，隨著約會的次數(shù)越來越多，我們很自然就成為了男女朋友。

剛戀愛那會，我們也曾如膠似漆，恨不得每天都不分開，然而甜蜜的時光總是那麼短暫。我全身心投入到他身上，每天想著他、關心他，為他失去了朋友圈，他卻對我越來越冷淡。發(fā)信息總是回得很慢，要麼不就是“好吧，你決定好”各種敷衍了事，電話也是從以前每天一個到兩三天一個，甚至發(fā)展到最后電話都不接，連我生氣了都不哄。

他是不是不愛我了?

為了從他那獲取安全感，我一天問三次“你愛我嗎”，他卻從沒正面回復過我。他越這樣，我就越感覺他變心了，查他手機，要求他發(fā)視頻短信確認行程，一旦他稍有不樂意，我就哭，質問他是不是變心了，他卻說：“我工作忙，壓力大，你別鬧行不行?”

我纏著他粘著他，只是想證明他是愛我的，他卻每天都對我愛理不理，甚至還背著我在網(wǎng)上和一女的聊騷，他說只是開玩笑，以后不會了，但我卻無法再相信他，只能通過更加頻繁的查崗行為來獲取安全感。

那天，他部門聚餐，我給他打了十幾個電話，他就爆發(fā)了，說要分手，我就說分就分!然后說完的第二天，我就后悔了，求著他不要分手，他卻不管我怎麼挽留都不答應。

我不明白為什麼明明相愛的人最后會變成這樣?白天我強顔歡笑，一旦夜深人靜想起以往的甜蜜，就無法克制地流淚。我不知還能怎麼做才能挽回他?

我向閨蜜可可傾訴，她卻說“你不要想著挽回了，趁現(xiàn)在分了再找一個就是，沒結婚他都這樣了，誰知道結婚之后，他會不會改!”

我哭著對可可說：“我知道啊，可我就是放不下他啊，我能怎麼辦?”

看著我哭腫的眼睛，可可嘆了一口氣說：“既然這樣，你去咨詢一下專業(yè)情感師咨詢師吧，我剛好認識一個,他叫 冷愛 ，從 挽回戀情 到修復婚姻他都非常擅長，或許他可以給你建議。

我抱著將信將疑的態(tài)度聯(lián)系了他，在我交代了事情的來龍脈后，冷愛老師告訴我：“你這種情況，從依戀角度分析，就是焦慮型與回避型的組合，既具有致命的 吸引力 又矛盾尖銳?！?

我一臉迷茫地望著他，他停了一下才繼續(xù)說：“這樣吧，我先解釋一下什麼是焦慮回避型人格，因為只有知道了彼此是什麼樣的人你才能對癥下藥去挽回。”

接著，老師就給我做了一些分析，那一刻我才知道自己是焦慮型人格，他是回避型人格，都是有性格缺陷的人。

焦慮型:

親密感:喜歡黏在一起

沖突: 發(fā)生沖突后，言行不一致，希望通過更多的言行確定他是愛你的

情緒: 敏感，對方有一點情緒變化，你就非常緊張.

產(chǎn)生原因: 原生家庭：小時候，你父親忙于工作，疏忽對你的承諾，你恐懼被拋棄

回避型:

親密感:希望有獨立空間

沖突: 逃避溝通，害怕被你傷害，害怕因為別人的愛，自己需要加倍償還

情緒: 對你敏感緊張情緒的不解，覺得你是想控制他.

產(chǎn)生原因: 對你敏感緊張情緒的不解，覺得你是想控制他

老師的分析一語中的，讓我無處可逃。

“當初他被你的活潑熱情吸引，你喜歡他的冷靜沈穩(wěn)，所以你們很快就墜入了愛河，但當激情褪去之后，你仍想時刻黏在一起，他卻希望保持一臂之遙，然后沖突就産生了，你拼命追，他拼命逃，你抱怨他不愛你，他覺得你不理解他，最后就走到了分手這一步?！?

我沈默了一下“老師，像你這麼說，我和他是不是沒可能了?！?

“不，這世上所有的破裂關系都有可能被挽回，就看你有沒有用對方法。像他這種回避型的人，你越進攻他就越后退，所以你與其用自己的焦慮加重他的回避，不如通過這一次的情感挫折調整自己的缺陷，以一個更好的自己去吸引他主動挽回。

這樣，我先給你布置些任務，按照我給你的表格去學習情緒管理和 溝通技巧 ，豐富自己的生活。這個過程可能堅持有點難，但只要你做到了，你就會發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲?！? 花鎮(zhèn)情感 咨詢師

那次咨詢后，我不再放任自己在痛苦中恍惚度日，我報名去健身，跟朋友一起去聽音樂會，閱讀兩性相處書籍，觀看花鎮(zhèn)視頻課程。漸漸地，當我的生活變得充實，懂得察覺并處理自己的情緒時，我很少會患得患失了。雖然偶爾也擔心他會另尋新歡，但在老師的陪伴與開解下，我最后還是控制了自己不要亂想，專注于自我提升。

經(jīng)過一個月的努力，我走出了失戀的陰霾，變得更有自信和活力，閨蜜甚至還夸我不再像以前那樣情緒化，從容了很多。還有，我發(fā)在朋友圈的狀態(tài)，他也都有點贊評論。

當我因為他的回應感到勝利在望想主動聯(lián)系他時，老師制止了我：“你現(xiàn)在進攻，他可能馬上就縮回去了，你別著急，再等等，他已經(jīng)看到了你的變化，他會主動找你的?！?

果然，一個星期之后，他發(fā)信息來問我現(xiàn)狀怎麼樣，我秉承著老師教的溝通原則，不給他施壓，不向他索求安全感，只說感受和建議。慢慢地，我們從談論現(xiàn)狀到回憶以往，再到他主動跟我說心里話，聊他的原生家庭。

這樣的狀態(tài)持續(xù)了一個月，老師告訴我：“你可以適當后撤，減少回復他的頻率，刺激他重新對你表白。”

按照老師的指導，我報名去了馬爾代夫旅游，當天他就打了五個電話給我，我沒接，等到晚上他再打來時，我告訴他，自己玩瘋忘了，然后他就有意無意地刺探我跟誰去，其實我心里在竊喜，但我還是如實告訴他是跟團，還遇上了一些比較有趣的人。

等我回來之后，他約了我出來，在我們 第一次約會 的地方，他說：“我這幾天考慮了很多,我覺得我們可以再試一下，你能再給我一次機會嗎?”

復合半年后，我們終于在2018年的新年領證了。雖然現(xiàn)在我們發(fā)生矛盾，他還是習慣性不說話不解釋，但我會靜下心來，告訴他自己的想法，是為了解決問題，不是為了指責他。隨著我的改變，他也做出了相應的變化，雖然嘴上不說道歉，但已能看到他的實際行動，而且效果還不錯。

看到這里，大家可能比較關心他是否真的沒有聊騷了?是的，我們復合之后，他就讓我隨意看他手機，雖然我沒刻意去查，但我發(fā)現(xiàn)真的斷干凈了，也沒見他和什麼女的曖昧。

因此，如果你也有類似的情感煩惱不知怎麼辦，不妨聯(lián)系一下冷愛老師，聽聽他怎麼說，因為整個挽回過程，他真的把控得非常到位。