女生分手放下要多久才能放下,分手對(duì)女生而言是一場(chǎng)嚴(yán)厲打擊,要多久可以真真正正放下呢?每個(gè)人都有不同的心理狀態(tài),有人可能幾個(gè)月就可走出陰影,而有些人可能還需要很長(zhǎng)的時(shí)間。女生對(duì)感情投入比較多,通常難以告別過去。但不管耗費(fèi)多久,在經(jīng)歷痛苦與自我提升后,他們最終都會(huì)學(xué)會(huì)放下,懂得從頭開始。因而,女生分手必須一段個(gè)人化的時(shí)長(zhǎng),僅有在心中真真正正準(zhǔn)備好后,才能徹底放下以往。
分手是一段痛苦的經(jīng)歷,對(duì)女生而言尤其如此。要多久可以真真正正放下這份感情,每個(gè)人的情況和情緒調(diào)節(jié)都有所不同。在經(jīng)歷了分手后,女生一般會(huì)親身經(jīng)歷五個(gè)階段情緒全過程,這種階段可以概括為:否定、憤怒、難過、接受并放下。
階段一:否定
女生分手放下要多久才能放下,分手原始階段,女生時(shí)常會(huì)拒不接受分手的實(shí)際。沒法我想這是真正發(fā)生的事,他們會(huì)持續(xù)想像與愛人再聚首的概率。這一階段的延續(xù)時(shí)間會(huì)因?yàn)槊總€(gè)人的心理、分手的原因及關(guān)聯(lián)長(zhǎng)度而不同。有的人可能只需要幾日,而有的人可能必須幾個(gè)月甚至更久來已經(jīng)從否定的情緒中走出來了。
階段二:憤怒
憤怒是面對(duì)分手造成的傷害和絕望時(shí)候的一種正常現(xiàn)象。女生可能覺得被背叛、被傷害遭受不公平的待遇。這類憤怒可能會(huì)致使情緒過激、說一些傷心的話或是表現(xiàn)出了疏離感。但是,憤怒只是一個(gè)銜接階段,是宣泄情緒的一種方式。
階段三:難過
當(dāng)憤怒之后,女生可能陷入深深的難過中。他們會(huì)覺得失去一個(gè)重要的人和一段難忘的回憶。在這樣一個(gè)階段,女生可能親身經(jīng)歷憂傷、失望、想念以及對(duì)未來的焦慮。這一段時(shí)間有所不同,針對(duì)有些人可能也就是一時(shí)的低谷,但是對(duì)于別人來說還是必須很長(zhǎng)的時(shí)間來緩解。
階段四:接納
當(dāng)女生漸漸地接受自己的新實(shí)際時(shí),他們會(huì)進(jìn)入到接納階段。在這樣一個(gè)階段,女生慢慢開始放下對(duì)歷史的執(zhí)著,接受并適應(yīng)自已的單身狀態(tài)。他們會(huì)逐漸注意自己的本人成長(zhǎng)和發(fā)展,找到新的個(gè)人愛好,并休閑活動(dòng),再次構(gòu)建起屬于自己日常生活。
階段五:放下
最后,女生會(huì)擺脫傷痛的黑影,真真正正放下以往的愛情。他們會(huì)意識(shí)到了分手是一次學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),并迅速把聚焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移至自己的愛情與未來。放下并不等于忘掉,反而是接納以往,而且不會(huì)再使它危害到我們的現(xiàn)在與未來。放下的時(shí)間也有所不同,有的人可能只需要幾個(gè)月,而有的人可能必須很長(zhǎng)的時(shí)間來完全釋放。
女生分手放下要多久才能放下,在女生分手放下在這個(gè)過程中,每一個(gè)階段的延續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度有所不同。每一個(gè)人的故事和個(gè)人提升也對(duì)放下速度造成影響。最重要的是為自己充足空間和時(shí)間來面對(duì)和治愈,尋找適用和尋找積極主動(dòng)的方式去解決痛楚。最后,女生會(huì)懂得放下,重拾屬于自己的幸福。
情感問題免費(fèi)分析
獲導(dǎo)師一對(duì)一咨詢
移動(dòng)端官網(wǎng)
掃一掃
解鎖更多情感秘籍
? 2016 HuaZhen,Inc. All Rights Reserved. 花鎮(zhèn)用戶協(xié)議 移動(dòng)版
粵公網(wǎng)安備 44010402002416號(hào)
粵ICP備16060296號(hào)
咨詢熱線: 020-32519581 廣州鵲哥數(shù)字健康管理有限公司