老公嫌棄我又黑又胖，我該如何挽回老公?

　　分手了還要跟前任聯(lián)系嗎，當(dāng)兩人分手后，是否有必要加強與前任的關(guān)聯(lián)一直是一個備受爭議的話題討論。有的人認(rèn)為保持聯(lián)系能夠維持友情，共享生活的點點滴滴，或是解除遺留下來的疑惑。但是，還有人果斷認(rèn)為斷絕一切聯(lián)絡(luò)，以推動自己與前任的情緒獨立自由成長。無論選擇如何，分手后是不是和前任保持聯(lián)系必須根據(jù)個人情況和體會開展衡量，重點在于真切地思考與尊重彼此的體驗與需求。唯有如此，才可以在分手后選擇適合自己的發(fā)展前景。

　　尋找心里均衡

　　分手了還要跟前任聯(lián)系嗎？這是一個復(fù)雜而富有異議的難題。每個人的情況不盡相同，因而回答也有所不同。在再決定是否與前任保持聯(lián)系時，最主要的是尋找內(nèi)心深處的均衡。這就意味著要了解自己的想法、要求與目標(biāo)，并和前任相互之間的關(guān)系進(jìn)行實際評定。

　　友情的延伸

　　有的人選取與前任保持聯(lián)系就是因為他們想將分手后之間的關(guān)系轉(zhuǎn)變成友情。他們也許已經(jīng)建立了濃厚的情感聯(lián)結(jié)，同時也希望在完成情侶關(guān)系以后，能保持彼此之間的支持和理解。這種聯(lián)絡(luò)將包括定期進(jìn)行的溝通交流、共通的活動和朋友聚會。但是，維持友情需要雙方都可以接受彼此之間的新的身份，并愿意在這樣的新的感情中進(jìn)一步發(fā)展。

　　從前的恩怨

　　另一方面，有的人挑選斷絕與前任的關(guān)聯(lián)，根本原因是分手后的過往恩怨難以解決。這可能意味著存有損害、叛變或其它無法調(diào)和的爭議。在這樣的情況下，保持聯(lián)系可能只會增加痛苦與不正常的心態(tài)，阻攔個人成長和自我療愈。為了能擺脫過去的陰影，斷絕與前任的關(guān)聯(lián)可能是最佳的選擇。

　　情緒單獨與成長

　　斷絕與前任關(guān)聯(lián)的另一個重要原因是為促進(jìn)個人的情緒獨立自由成長。在分手后，人們通常必須時間與空間來重新定義自己身份與目標(biāo)。有時候與前任保持聯(lián)系會妨礙個人發(fā)展，讓人無法真真正正擺脫老舊情緒負(fù)擔(dān)。斷絕聯(lián)絡(luò)能夠讓人專注自己的成長，重新建立關(guān)聯(lián)，并追尋新的機遇。

　　必要的時候的關(guān)聯(lián)

　　在一些必要的時候，與前任維持某種程度的聯(lián)絡(luò)可能是必須的。這可能是由于共同擁有小孩、債務(wù)糾紛或其它現(xiàn)實問題必須共同解決。在這樣的情況下，維持有效的溝通與合作是十分重要的，以確保問題能夠獲得妥善處置，不會對犯罪嫌疑人和其他相關(guān)工作人員造成一定的困惑。

　　個人決策的衡量

　　分手了還要跟前任聯(lián)系嗎，不管決定與前任保持聯(lián)系是否，都應(yīng)該是一個經(jīng)過慎重考慮的個人決策。這應(yīng)該考慮個人的情感需求、身心健康和未來的發(fā)展前景。對于每個人來說，選擇適合自己的均衡是十分重要的，無法被他人的意見和社會的期望所影響。唯有通過全面地認(rèn)識自己并尊重自己的想法，才能做到適合自己權(quán)益決策，并且在分手后尋找內(nèi)心深處的調(diào)解和幸福。